Muszę schudnąć do wtorku - proszę wejdzcie!!!!!!!!!!!!!!!

Dzisiaj jest piątek, ja muszę koniecznie do wtorku wieczorem schudnąć parę kilo. Co najlepsze? głodówka czy sport, mogłabym biegać? Miałyście takie doświadczenia? Bardzo mi zależy, potem mogę juz przytyć, ale na ten wtorek muszę być chudsza. Barzdo proszę o wpisy, wiem, że to mało czasu, ale może znacie jakieś sposoby.

gorzej z wykonaniem a więc zero węglowodanów tzn. pieczywa, ziemniaków, słodyczy itd. jedz same warzywa i białko tzn. mięso, chudy nabiał, jajka pij duzo wody mineralnej i wystarczy. Też muszę zmniejszyc obwód w pasie do przyszłego tygodnia więc trzymam kciuki za Ciebie i siebie :) Dzisiaj i jutro mam imprezki urodzinowe auuuuuuuuuuuu :(

i Ty w taki sposób schudłaś? mnie strasznie zależy więc wszysko zrobię co tylko się da, ciekawe czy przez te pare dni strace w odwodach

Zastosuj dietę czterodniową. Je się co 2 godziny ale w bardzo małuch ilościach. O 7 rano kawa lub herbata bez cukru , 9 - jajko na twardo, 11 - serek topiony 100g i herbata bez cukru, 13 - wołowina gotowana 150g (może być filet z indyka), 15 - 200g owoców najlepiej jabłka, 17 - jajko na twardo, 19 - 200 ml wina wytrawnego lub soku pomidorawego. po takiej 4-dniowej diecie zrzucisz około 4 kg. Pozdrawiam i życzę powodzenia

dzięki, a to wino to dlaczego? jakos wpływa na chudnięcie?

wino wytrawne pomaga w trawieni, podobnie działa sok pomidorowy

sorry, że tak pytam ale nigdy sie w takim tempie nie odchudzałam - czy to będzie widać? chodzi mi głównie o zmniejszenie obwodu w biodraci i pasie

Już po 2 dziach powinnaś zauważyć zmianę. Jedyna wada takiego odchudzania to mogą wystąpić zawroty głowy, ale tak bywa przy takich drastycznych dietach.

Jeśli jesteś tak zdesperowana to może zrób do wtorku małą głodówkę i pij hektolitry wody mineralnej oraz sok pomidorowy, możesz też zjeść jednego grejfruta.

ja od dzis stosuje glodowke---uslyszalam cos nieprzyjemnego od swojego faceta :(

sorry ale to niemożliwe abys do wtorku zbubiła pare kilo. A jesli juz zgubisz ( w co watpie) to wroci to do ciebie jak bumerang. Drastyczne diety nie są dobre dla organizmu. A na efekty trzeba czekac.

ale ja potem moge znowu przytyć, to nieważne akurat, na wtorek MUSZE być chudsaz, w moim wykonaniu dieta polegająca tylko na piciu dłużej niż 1 dzień nie wchodzi w grę, zawroty głowy bym miała straszne, może dlatego, że mam bardzo niskie ciśnienie

do i odchudzasz sie dlatego,że usłyszałas cos nieprzyjemnego od swojego faceta? Nie rób tego, jesli teraz potrafił Ci powiedzeć coś nieprzyjemnego to nie licz, że jak schudniesz bedzie inaczej. Ktoś kto kocha to akceptuje również i nasze wady a tym bardziej nasz wygląd.

nie, po prostu rano dostałam wiadomość, że spotykam sie z miłościa mojego życia, dawno go nie iwdziałam no i ostatnio jak mnie widziuał to...........troszkę chudsza byłam i taką sukienkę jedną bym chciała założyć, taka super, ale ją przymierzyłam rano no i .........niestety widać, że tu i ówdzie za dużo ciała

Wprawdzie nie bedzie to schudniecie,ale mozna tak sobie troche poprawic np talie ,brzuch-zaznaczam na krtko.Przed jakism wielkim wyjsciem mozna sobie zrobic mala 'ala saune' np na brzuch.Poprawi sie troche linia talii,ale nie przez schudniecie tylko pozbycie sie wody.Zawijasz sie na noc folia(spozywcza) to co ci sie w tych miejscach 'wytopi' troche zmniejszy ci obwod.Mozna pod folie posmarowac jakim kremem albo zelem ujedrniajacym lub na celulit

TAK? I z tą folią da się spać? jak bym tak na każdą noc się zawijała to do wtorku jaki by były efekty? próbowałyście tego?

Ja bym chetnie zastosowala taka folie na biodra. Co o ty myslicie i czy BEZPIECZNIE jest spac cala noc w takiej folii z kremem? I czy mozna stracic jakies centymetry w biodrach

ja chyba spróbuję z tą folią, mam jeszcze jedną prośbę, bo już założyłam topic z pytaniem o napój z drożdży na cerę, ale nie mam odpowiedzi, może któraś z was by tutaj wpisała? A znacie jeszcze jakieś sposoby na szybką poprawę ogólnego wyglądu? Zalezy mi, żeby w ten wtorek wyglądać olśniewająco.

z pustego to i Salomon nie naleje :-) :-)

Zeby dobrze wygladac to przede wszytkim musisz sie dobrze czuć! Ubierz sie jakos super ale zeby bylo ci wygodnie, zrob naturalny makijaz i fajna fryzurke i nie musisz sie juz martwic o nic! Nie ma sensu sie katowac, odpowiedni stroj, makijaz i fryzurka zrobia swoje.

heheh i to wszystko dla faceta, żałosne

dieta cud - najskuteczniejsza dieta To dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudniecia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL. Podstawa diety jest zupa spalajaca tluszcze; skladniki: mala puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, glówka kapusty, 3 duze cebule, 1 seler naciowy, @1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. sojowy. Warzywa poszatkowac na male kawaleczki, zalac woda i gotowac 10 min. na ostrym ogniu. Nastepnie dodac koncentrat i gotowac na malym ogniu do chwili, az warzywa beda miekkie. Zupe mozna jesc ile sie chce i kiedy sie chce. Zupa nie daje energii. Im wiecej sie jej je, tym szybciej sie chudnie. Jesli dluzej przebywasz poza domem, to radze napelnic termos i zajadac sie nia do woli. PRZYKLADOWY JADLOSPIS Dzien 1: Mozna jesc wszystkie owoce oprócz bananów. Polecam melony i arbuzy, gdyz maja najmniej kalorii ze wszystkich. Jedz tylko owoce i zupe. Pic mozna tylko nie slodzone soki owocowe i niegazowana wode mineralna. Dzien 2: Nie wolno jesc zadnych owoców! Mozesz jesc jarzyny, az do uczucia sytosci. Staraj sie jesc jarzyny zielone, unikaj grochu (zielonego i suchego) oraz kukurydzy. Jedz tylko jarzyny i zupe. Na kolacje mozesz jesc 3-4 gotowane ziemniaki. Dzien 3: Nie wolno jesc ziemniaków i bananów! Jedz ile chcesz, ale tylko jarzyny, owoce i zupe. Jesli przez te 3 dni nie oszukiwalas, to schudniesz 2-3 kilogramy. Dzien 4: Jedz owoce! Pij maslanke, duzo wody i zupe! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, weglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochote na slodycze. Dzien 5: Nie jedz owoców! Za to warzyw jedz do uczucia sytosci. Postaraj sie wypic 6-8 szklanek wody, aby wyplukac z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupe nie mniej niz jeden raz. Dzien 6: Nie wolno jesc ziemniaków. Mozesz wypic maslanke i jesc owoce, az do uczucia sytosci. Zjedz zupe nie mniej niz jeden raz. Dzien 7: Jedz, ile chcesz jarzyny. Pij nie slodzone soki owocowe. Zjedz zupe nie mniej niz 1 raz. Jesli nie oszukiwalas, to schudniesz od 4 do 8 kg. Uwagi! Powyzszy cykl mozna powtarzac, ile sie chce. Jezeli dieta jest prawidlowo prowadzona, zgodnie ze wskazaniami, to bedziesz miala doskonale samopoczucie. Po tych 7 dniach poczujesz sie o wiele lzejsza, przybedzie ci energii, sama zauwazysz korzystne zmiany. Pamietaj, ze w czasie diety nie wolno pic alkoholu! Jezeli juz musisz, to przerwij diete na 24 godziny. W czasie diety nie wolno jesc chleba, pic alkoholu i wody gazowanej. Pij nie gazowana wode i maslanke oraz nieslodzone: herbate, czarna kawe, soki owocowe. W trakcie trwania diety mozesz zazywac wszelkie lekarstwa. No i pamietaj! Im wiecej zjesz zupy, tym wiecej schudniesz

NIE OBŻERAJ SIĘ JAK ŚWINIA A SCHUDNIESZ NAWET W DZIEN

a ten przepis na drożdże da mi ktoś?

Nie sądze za do wtorku mozesz cos schudnąj,jesli juz to tylko odwodnic organizm:(

Wracajac do owijania folią.Zawijasz sie normlnie tak jakby bandazem.Nie ma w tym nic niebezpiecznego ( no nie zawijaj sie tak mocno zeby Ci sie krazenie zatrzymalo :) ) i spisz z tym.Ale powtarzam to tylko schodzi nagromadzona woda z tych miejsc.Po 2 dniach jest po efekcie.

bylam na tym topicu i juz ktos dal odpowiedz ok lyzeczke drozdzy zwyklych piekarskich zalewasz goraca woda lub goracym mlokiem zaraz po zagotowaniu, lejesz tego ok szklanke albo pol szklanki. czekasz jakas godzinke i jak sie ostudzi to to wypijasz . Najlepiej czyms zagryzc rzeby nie czuc tego smaku. Mozesz tez to poslodzic miodem albo w ostatecznosci cukrem . Ja pije z woda choc ponoc z mlekiem lepsze smakowo ale ja nie moge nleka. to tyle do tego robisz tez ewentualnie maseczke czyli mieszasz troche drozdzy z zimnym czy tam letnim mlekiem!! i dajesz na twarz na 20 minut stosujesz 1-2 razy w tygodniu. Pij mozesz tez na cere herbatke z bratka albo ze skrzypu powodzenia acha moze Cie najpierw wypryszczyc bo cera sie oczyszcza ale potem ponoc super nie wie bo pije doppiero 3 dni...a co do schudniecia to nie rob tego jak juz ktos pisal super sie ubierz pomaluj i uczesz jak sie sama sobie spodobaz nawet z kiogramami to zrobisz szalowe wrazenie papa

niech nikt tego nie komentuje :) prosze ,tylko wyslucha jeśli to dla Ciebie takie wazne ?,,,,,,,,,,,,,, piłam własny mocz/ w moczu jest dużo wartościowych składników wydalanych przez organizm / caly dzień i wodę mineralna nie gazowaną piłam przez 7-dni i zeszczuplałam 4 kg, ..... nic mi sie nie działo ,żadnych zawrotów glowy ,ani nic niepokojącego przerwałam tę dietę bo sie przeraziłam i wszystko ze mnie leciało :( to narazie teraz przymierzam sie do tego ponownie , ale jestem takim łasuchem,że mam problem kiedy zacząć ? :(

dzięki za drożdże

zaczynam sie odchudzac juz mam z tym spore doswiacdczenie schudlam z 65 na 54 kiedys ale znow przybralam jesli ktos chce sie przylaczyc to zapraszam ..moj nr gadu to8887117 czekam pappaptki buzka