stepper?jak na nim cwiczyc

kto ma z awas steper i jak na nim cwiczyc i czy warto go sobie kupic taki bez rączki podłowgowy bo jakos nie chce mi sie za bardzo w to wierzyc ze po nim sie schudnie a ma ktos rower stacjonarny to po ile jezdzicie i na jakim poziomie...

Tez jestem b. ciekawa...........

ja mam stepper skrętny,ćwicze na nim okolo 30 minut dziennie-staram sie codziennie.po jakims tygodniu juz byly rezultaty.uda b.zmalały,cellult też sie schował-wiadomo,że nie całkiem ale b.dużo i tak ;) polecam