Wasze sposoby na napięcie przedmiesiączkowe

Piszcie wasze sposoby na te dni, kiedy czujemy się "Cięższe", bolą nas piersi i ogólnie źle nam z naszym ciałem.

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3153949 wpadnijcie poplotkowac, a jesli nie lubicie harry\'ego pottera, to nie dawajcie tam krytyk, bo to topic tylko dla fanów!!!

Ja tez mam z tym problemy,dlatego tez jestem zainteresowana tym topikiem.Mniejsze napiecie przedmiesiaczkowe mialam gdy bralam tabletki antykoncepcyjne.Musialam je jednak odrzucic z innych wzgledow-ciagle krwawienia i arytmia serca.

Moze to zabrzmi dziwnie ale ja staram się na przekór bólowi, zniecierpliwienia...zyc aktywnie. Cwiczę, ruszam się. Kiedy ból jest juz nie od zniesienia-robię ciepłe okłady na brzuch i zatapiam się z zajmującą lekrurę. Jednak zawsze staram się aby ZNP nie dezorganizował mojego zycia.

moim objawem ZNP sa migreny i to powazne... i nic na to nie moge poradzic bo nawet leki na migrene nie pomagaja... w takich dniach to tylko do lozka i przespac... zadna inna metoda nie dziala :(

Przyjemna, celebrowana kąpiel, potem wsmarowanie dobrego balsamu, ew maseczka

Ja tez nie leze w lozku,uprawiam sport.A co do migreny/mnie na szczescie to az tak nie dotyczy/ polecam dobry lek Migea.Sa to tabletki na migrene.Moj maz ma problemy z bolami glowy i stad wiem,ze sa skuteczne.Nie wiem tylko cz y mozna je kupic bez recepty.Na recepte kosztuja 28 zl.

Hidden - tak co miesiąc masz ?? migrenę ? jak sobie radzisz z tym, szkoła, czy praca - " wyłączasz się " wtedy z życia ? Nie wyobrażam sobie tego..

ja zauwazylam ze odkąd przestalam sie odchudzac jest gorzej po pierwsze przed okresem strasznie mnie wszystko boli a okres jest meczący i wogole a jak bylam chuda 49kg i 168cm wz to bylo swietnie zadnego napiecia przed miesiączkowego a okres mialam chyba raz na 2 miechy ale mi to pasowalo bo sexu nie uprawiam jeszce:)

Okt - 168/49 to jest niedowaga ! wycieńczyłaś organizm i stąd okres raz na 2 miesiące, pewnie te cykle były bezowulacyjne i dlatego brak napięcia przed ile teraz ważysz ?

teraz waze 54 ale mam zamiar schudnąc bo zle sie teraz czuje z tym ze boki wystają mi poza spodnie i mam walki na brz\uchu

Okt nie przesadzasz czasem ? :) według wskaźnika BMI masz jak najbardziej prawidłową wagę http://www.zdrowie.findit.pl/kalkulator-bmi.html

TAK WEDLUG TEGO WSKAZNIKA NAWET JAKBYM WAZYLA 60 TO JEST NORMA ALE WTEDY TO NIE WIEM JAK BYM WYGLĄDALA

Okt no pewnie że nie musisz być zaraz w górnej granicy normy ;) też uważam że 60 kg to przesada ale póki co jesteś w dolnej :) skąd te duże literki, chyba Cię zdenerwowałam troszkę hihi

a ja mam roznie z napieciem - czasmi nei mam prawie wcale. ale czesto jestem taka poddenerwowana i mnie normalnei rozsdadza. moglabym po suficie skakac tak mnie nosi :) biedni sa ci ktorzy wtedy na mnie wpadna. nie mam na to sposobu po prostu potem przeraszam jak zwymyslam za duzo. ;)