waże 85 kg wzrost 175cm pomocy

co robić jestem za gruba

to waży dobrze zbudowany facet przy 1.78-1.82 cm wzrostu,zapuściłaś sie,przykro mi,pracuj,ćwicz,dieta jak nie to już tak zostanie

ja 70, też na 175cm

a ja mam 68kg przy 158zm :(

MAM JESZCZE WIĘKSZY PROBLEM ALE STARAM SIĘ NIE ZAŁAMYWAĆ. CZY ZNACIE JAKIEŚ DOBRE METODY NA SCHUDNIĘCIE?

hmmmm ja mam 178cm i wazyłam około 85 kg ale schudłam o 65 i jest ok... a diety no to niestety głodówki byly ale naszczescie nie ma jojo bo po tych "glodówkach"przeszlam na diete Montignaca i wszystko sie slicznie utrzymuje :) schudlam mając 13 lat. co prawda wiele bylo mi potrzeba do tego sily bo rodzice,dziadkowie itd teraz mam 18 latek i mam 65kg/178cm nie narzekam na wage bo mam odpowiednią budowe ciala- dodam ze nie zwisa mi zadna skóra ani nie mam zadnego cellulitu po tatych dietach

Wejdź na topik środki wspomagające odchudzanie:) jestem pewna że znajdziesz coś dla siebie:) ja schudłam dzięki temu topikowi 10 kilogramów!!! dziewczyny pisały tam o nowym środku na odchudzanie i kupiłam go - na rezultaty nie trzeba było długo czekać:D zresztą zobacz sama:D powodzenia:D

ja chudłam jak jadłam regularnie.. tylko tyle.. najadałam sie, ale jadłam prawie z zegarkiem.. teraz niestety studia niebardzo na to pozwalają..:( jeśli macie możliwość spróbujcie zacząc od tego..