Picie dużej il.kawy prowadzi do spadku poz.potasu i osłabienia

POTAS reguluje ciśnienie krwi bierze udział w regulowaniu rytmu serca. odgrywa ogromną rolę w obniżeniu ciśnienia krwi-jest to niezwykle ważne,ponieważ zbyt wysokie ciśnienie prowadzi do schorzeń układu krążeniaa a także udaru mózgu. Poza tym pierwiastek ten jest konieczny m.in do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie oraz właściwego napięcia mięśni. znajduje się w pomidorach,owocach cytrusowych,bananach,ziemniakach,zielonych warzywach liściastych(np. szpinaku)