jak wyjsc z głodowki

postanowilam rozpoczac odchudzanie od glodowki oczysczajacej okolo 10 dniowej dieta sokowa pije duzo wody mineralnej i soki owocowe i warzywne bez cukru nie pije herbaty i kawy jak po takiej glodkowce wrocic do jedzenia oczyiscie zmienam styl odzywiania od jutra zaczynam biegac podajcie na jaka diete przejsc po tej glodowce

spierdalaj szmato

powoli - lekkostrawne potrawy, kleiki ryzowe, rozgotowane warzywa. a dlaczegoby nie mialabys sprobowac weganizmu dla odmiany?