Zupa odchudzjąca- hejno

Hej hejno ja gotowałam zupe sama jest rewelcayjna i wszystkim polecam ja schudłam 3 kg a w wakacje 4 kg na tej diecie. Ale mysle ze lepiej gotowac samemu a nie kupywac mrozonek. Polecam

ehe ale ona wymaga chyba wielu skladnikow,tak?

czy mozna jej nagotowac np na 3 dni i przechowywac w lodowce

sporo schudnąc? a jak teraz jadasz? mozesz napisac swoje menu dzienne albo nawet kilkudniowe? moze są w nim jakies bledy ze waga stoi a nawet tyjesz?

ze ta zupa jest niesmaczna :(

a wiec tak: Kapusta gówka, 2 cebule, por, kosta rosołowa, przecier pomidorowy, i papryka zielona ale ja akurat papryki nie dodałam bo nie lubie! Szczegółowy jadłospis znajdziecie tu: http://www.wrozka.com.pl/08_98/66.htm

napisz co teraz jadasz? moze cos zle robisz?

Ja po tej zupie przeszłam na diete 1000 kcal bo inaczej efekt jo-jo murowany ale na początek odchudznia każdemu polecam bo zmniejsza rozmiary żołądka i potem juz sie tak nie chce jesc. A poza tym to mi ta zupka bardzo smakowała :)

teriza nie dziala ten link do stronki

Mój dzisieszy jadłospis: Śnadanie Chleb żytni kromka(120) Serek (30) 2jajka ze szczypiorkiem(200) Obiad Grzyby (50) Ziemniaki (150) Podwieczorek Bułka Graham125 Jogurt (90) Kolacja Jogurt (90) Chleb ryżowy (45) Serek (30) Ogórek (15)

http://www.wrozka.com.pl/08_98/66.htm

wieczorem jadaj samo bialko-niech to bedzie posilek bialkowy,wegle odrzuc koniecznie:)

sama zerknij-link nie dziala

albo tutaj http://www.gotowanie.v9.pl/diety/9.php

można ją też łatwo znależć w google

Białkowe czyli co np?

%, lub gdy wpisujesz adres, na koncu wcisnac "enter" http://www.wrozka.com.pl/08_98/66.htm

tzn jak ma wygladac link? co i gdzie mam wykreslic?

ok ok ,dzieki:)

skasujcie dziewczyny ten nawias w adresie a link będzie chodzć:) mam pytanie: czy to jest ta kauściana normalna zupa czy czym się różni????

nie wiem czy to jest ta zwykła. poprostu zupa na kapuście i dziala dlatego ze wszystko co do niej wrzucamy ma właściwości odchudzjące! Idodam tylko ze szybko sie ją gotuje !

Zupke jem od dzisiaj z tym ze nie dalam kostki rosolowej (nie bylo w przepisie). pod nazwa dieta cud morzna ja znalezc na mmtwo.w.interia.pi/diety.htm Nie wiem dlaczego nie moglam wejsc normalnie na ten link a znalazlam go przypadkiem wpisujac w google : diety i tak mi poszlo

JESZCZE RAZ ZUPKE POLECAM :)

Dieta kapuściana PODSTAWOWA ZUPA SPALAJĄCA TŁUSZCZ 6 - dużych zielonych cebul (ze szczypiorkiem) 1 lub 2 - puszki pomidorów (mogą być świeże) 1 duża - główka kapusty 2 - zielone papryki 1 pęczek – selera naciowego 3 kostki rosołowe. Można doprawić: sól, pieprz, pietruszka, bulion lub jakaś ostra przyprawa. Pokroić na małe lub średnie kawałki i zalać wodą. Gotować na dużym ogniu przez około 10 min. Zmniejszyć ogień i gotować powoli aż jarzyny będą miękkie. Tę zupę można jeść kiedykolwiek będziesz głodna, ona nie dodaje kalorii. DIETA DZIEŃ PIERWSZY: wszystkie owoce z wyjątkiem bananów. Melony arbuzy mają najmniej kalorii z wszystkich owoców. Jedz tylko zupę i owoce. Do picia niesłodzona herbata, sok żurawinowy lub woda. DZIEŃ DRUGI: tylko jarzyny. Możesz jeść do woli świeże lub gotowane jarzyny. Postaraj się jeść najwięcej jarzyn zielonych, liściastych. Jedz zupę i jarzyny przez cały dzień. Na kolację możesz sobie zrobić pieczonego ziemniaka z masłem. NIE WOLNO W TYM DNIU JEŚĆ ŻADNYCH OWOCÓW!!!! DZIEŃ TRZECI: dzisiaj jesz zupę i wszystkie owoce i jarzyny, jakie zechcesz. Nie możesz jeść pieczonego ziemniaka. DZIEŃ CZWARTY: banany i odtłuszczone mleko. Możesz zjeść do trzech bananów i wypić tyle szklanek mleka ile zechcesz. Oczywiście jesz też zupę. Banany są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, tak jak mleko. Jednakże w tym dniu twoje ciało będzie potrzebowało potasu, węglowodanów, protein i wapnia żeby zmniejszyć pragnienie słodyczy. DZIEŃ PIĄTY: wołowina i pomidory. Możesz zjeść od 30 do 50 dag wołowiny i puszkę pomidorów lub do 6 świeżych pomidorów w tym dniu. Postaraj się wypić przynajmniej 6-8 szklanek wody w tym dniu żeby wypłukać wszystkie zanieczyszczenia z organizmu. Zjedz zupę przynajmniej raz w ciągu dnia. DZIEŃ SZÓSTY: wołowina i jarzyny, jedz tyle wołowiny, jarzyn ile potrzebuje organizm aby zaspokoić głód. Możesz zjeść nawet trzy steki, jeśli chcesz, staraj się jeść zielone, liściaste jarzyny, nie możesz jeść pieczonego ziemniaka. Pamiętaj, aby zjeść zupę przynajmniej raz w ciągu dnia. DZIEŃ SIÓDMY: brązowy ryż, niesłodzone soki i jarzyny. Musisz zjeść zupę przynajmniej raz w tym dniu. Po siódmym dniu, jeśli nie oszukiwałeś i stosowałaś się do powyższej diety, stracisz od 4,5 do 7,7 kg Jeśli zgubisz więcej niż 6 kg , zrezygnuj z diety na 2 dni zanim zaczniesz ją od dnia pierwszego. Dieta oczyści twój organizm z wszystkich zanieczyszczeń, poczujesz się dobrze jak nigdy dotychczas. Poczujesz przypływ energii. Możesz kontynuować ten plan jak długo zechcesz. Ta dieta pozwala szybko spalić tłuszcz, a jej sekret polega na tym, że spalasz więcej kalorii niż ich przyjmujesz. Dieta ta nie dopuszcza picia żadnych napoi alkoholowych. Musisz zrezygnować z diety na 24h przed planowanym piciem alkoholu. Ponieważ każdy system trawienia jest inny, dieta działa inaczej na każdą osobę. Po trzecim dniu będziesz mieć więcej energii niż przed rozpoczęciem diety, jeśli nie będziesz oszukiwać. po kilku dniach trwania diety zauważysz wyraźne zmiany w wypróżnianiu. Możesz pić czarną kawę w czasie diety, jednak po kilku dniach jej trwania zauważysz, że nie potrzebujesz już tyle kofeiny, co przedtem. ABSOLUTNE ZAKAZY: chleb, alkohol, gazowane napoje. Musisz trzymać się wody, niesłodzonej herbaty, czarnej kawy, niesłodzonych soków owocowych, soku żurawinowego i odtłuszczonego mleka. Podstawowa zupa spalająca tłuszcz może być jedzona kiedykolwiek poczujesz głód. Jedz tak dużo jak zechcesz. Pamiętaj im więcej jesz tym więcej chudniesz. Nie można jeść chleba i smażonych potraw. Możesz zjeść gotowaną lub pieczoną kurę zamiast mięsa wołowego, ale oczywiście bez skóry. Jeśli zechcesz możesz zastąpić mięso wołowe rybą, ale tylko w jednym dniu mięsnym.

Jesli nie trzymac sie tak rygorystycznie tej dietki to jogurty mozna wcinac?

jakby można było wcinać toby napisała....:((

ale pisze ze nie bede sie tej diaty tak rygorystycznie trzymac, chce zrzucic tylko 3-4 kg...

Hejo. Czy można jeść tylko tą zupe i nic wiecej?