Pomóżcie bo nie dam rady!

Nic nie jedz! Nic nie jedz! Popatrz na siebie jak wygladasz! Nie jedz!!!!!!!!!! Nie dam rady:(

a ja wlasnie zjadlam kanapeczki z serkiem bialym, szczypiorkiem, pomidorkiem i rzodkiewka a do tego pyszne szprotki w oleju mniam mniam

odchudzania :D:D troszke optymizmu i mniej zwracania uwagi na to co inni gadaja

Zeżarłam własnie w ramach śniadania ptysia-mutanta....jakiś rok temu w zaawansowanym stanie moich \"zaburzeń jedzenia\" byłoby to niedopuszczalene w moich oczach. Dziś -zjadłam bo co....bo miałam na niego ochotę, i już. To co że ważę 63 kilo przy wzroście 164cm. A kogo to obchodzi....chyba tylko mnie. Ważne żebym była zdrowa, dobrze się czuła i miała ochotę do życia. Pozdrawiam.

Dzięki , Ksenia-cały czas nad tym pracuję. Pozdrawiam.

kobita

Do założycielki topiku-to Ty masz się czuć dobrze w swoim ciele i od Ciebie zależy-od nikogo innego-czy coś z tym zrobisz czy nie. A jeśli uważasz, że masz problem z jedzeniem w jakiejkolwiek postaci(objadanie się lub objadanie i przeczyszczanie lub objadanie za przemian z ćwiczeniami lub wymiotami, lub po prostu objadanie się i poczucie winy z tego powodu)---więc mając takie objawy możesz być chora na jakąs postać \"zaburzeń jedzenia\". To jest choroba ściśle związana z psychiką i emocjami - nie wyjdziesz z tego sama. Potrzebny jest psychoterapeuta. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Ale dlaczego masz nie jesc? potrzebujesz jedzenia, aby zyc. Popatrz, ludzie jedza i sa szczupli. Problem nie tkwi w jedzeniu, ale w Twoim podejsciu do niego. gdy odmawiasz sobie jedzenia, to potem w chwilach slabosci sie obzerasz, gdy pozwalasz sobie na jedzenie, to nie masz potrzeby obzerania sie. Postaraj sie jesc zdrowo, ale pozwol tez sobie na czekolade lub ciastko jesli masz na to ochote. Pij duzo wody, ruszaj sie i badz zdrowa, usmiechnieta. O wartosci czlowieka i jego szczesciu wcale nie decyduje waga. Polecam zwlaszcza picie ogromnych iloesci woda, wrecz rzezbi cialo i hamuje apetyt, a takze przyspiesza przemiane materii. Ciesz sie zyciem, ciesz sie jedzeniem!