jak obliczyc dokladnie dni płodne przy nieregularnym cyklu???

??? od poczatku swojego życia seksualnego brałam tabletki wiec nie miałam tego problemu. moje cykle trwały 28 dni bo tak jest przy tabletkach. postanoiłam więcej nie faszerować sie tym świnstwem. dzisiaj dostałam pierwszy okres od rzucenia tabletek. cykl trwał 33 dni. jak teraz jakoś w miare dokładnie obliczyć kiedy mam dni płodne a kiedy nie bo tak sie składa, ze mam faceta, sex uprawiamy dosyc często a dzisiusia mieć jeszcze nie chcemy. nie ufam w pełni gumkom, dlatego chciałabym wiedziec kiedy mam dni płodne zeby móc całkowicie wstrzymywać sie od seksu w te dni. pomocyyy

oj po odstawieniu tabletek, to może nie być takie proste z szybkim i dokładnym określeniem dni płodnych. ale oczywiście, to jest możliwe, po kilku cyklach jak będą w miarę regularne.

tak "na oko" to się nie da. jest metoda termiczna ale mi sie nigdy by nie chciało tego stosować, zbyt skomplikowane. ale moze tobie si uda