do osób które doświadczyły ataku lęku

Witam - chciałabym się dowiedziec - czy to co mi sie przytrafiło mogło byc atakiem leku. Cały dzień czułam sie dziwnie - nogi miałam jak z waty , ręce tak jakby nie były moje, mętlik w głowie i uczucie strachu, że może mi się cos stac . Przyszłam z trudem do domu i zaczeło sie : cała sie trzęsłam , strach sie potegował , cisnienie skoczyło mi bardzo wysoko(mierzyłam) , straszliwe mrowienie w rękach.... , ucisk w głowie , który towarzysz mi od jakiegos czasu - tak jakby ktos z jednej strony przykładał mi cos ciepłego do głowy - może to głupio brzmi - ale tak to czuje ... To mineło po kilkudzięsięciu minutach - dzisiaj jest lepiej. Prosze o pomoc !!!!!dzięki