witamina c oslabia tabletki anty!

dowieidizlam sie ostatnio ze duze ilosci witaminy c powodujea wzrost hormonow w watrobie i oslabiaja przy tym dzialanie tabletek. czy wie ktos moze jakie ilosci sa uwazanne za normalne i nie szkodza tej witaminy?? i czy chodiz tylko o witaine w tabletkach czy w owocach takze??