Sposób na przeunięcie miesiączki o kilka dni

Hej :) wiem, że to glupie pytanie i az się wstydzę je zadawać, ale takie życie wyjeżdżam na weekend na imprezę, a pech chcial że prawdopodobnie w sobote dostanę okres, a jest mi to bardzo nie na rękę, ponieważ calą sobotę będę spędzala na imprezie plenereowej w pelnym slońcu, a wieczorem impreza przy grillu czy któras z Was zna (może sama stosowala) jakies metody na przesunięcie tej "dolegliwości" aha i jeszcze jedno, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, tak więc metoda z brakiem przerwy między kolejnymi opakowaniami nie wchodzi w grę z góry dziękuję za wszystkie sensowne odpowiedzi :)

wlasnie kiedys slyszlam coś o wit C, w różnych postaciach nie tylko tabletek, ale także soku z cytryny a może jeszcze jakies rady