zupa warzywna na chudym mięsku z kurczaka

bez ziemniaków , mąki , śmietany az tak bardzo tuczy ? przeciesz nie łączy sie w niej weglowodanów z białkami , a mięso powinno sie jeść z warzywami . Co o tym myślicie ? [troche zupy + kawałek miesa np.piersi z kurczaka ]

Jesli nie ma w niej ziemniaków to OK, ja kupuje mrozonki - zupy jarzynowe i dodaje do tego kawałek wołowiny (musze ja jesc bo mam niskie zelazo)

własnie zjadłam taką z mrożonek bez ziemniaków , mieso było oczyszczone z tłuszczyku;) zjadłam mały kawałek udka i ok szklanki zupy

no i udko powinno byc bez skory a w czym ziemniaki przeszkadzaja, przeciez ziemniak to warzywo jak kazde inne (no chyba ze z sosem ale to inna historia)??

tylko , że nie można łączyć ziemniaków z mięsem . . ;)

aha what????????????????????????????? "tłuścioch" przy takiej masie ciała?? dobre... hehe, rozbawiłaś mnie niemniej, powodzenia :)))

mmmmmmm... żrę właśnie zagęszczane, słodzone mleko prosto z puszki

waże mało ale jestem gruba :(

to dziwne a może tylko ci się wydaje? może powinnaś wymodelowac sylwetkę ćwiczeniami? ja mam 161 wzrostu, ważę 48 i niestety przy tej masie mam wystający brzuch, przy 45 jest super, a przy 43 jestem zbyt szczupła (marnę cały czas i czuję się słaba), więc te 45 to tyle ile trzeba ale teraz nie jestem gruba, wręcz przeciwnie, tylko ten brzuch... ale łakoma jestem, wracam do puszki z mlekiem ;)

a co z kopenhaską?????

słabo sie czułam ;)

jakim cudem masz aż 99cm w biodrach ważąc tak mało? bo ważysz teraz 50kg, tak?

też chciałabym wiedzieć dlaczego mam taki wielki tyłek :O :O :O mam lekkie kośco dlatego waga jest mała :) ćwiczenia są dla mnie zbawieniem . . . :P

Oj tak ćwiczenia to podstawa bez tego nie da się schudnąć by skóra nie wisiała jeżeli mamy dużą wagę;) ja nawet jak przyjmowałam suplementację African Mango http://afrikanmango.pl nie leżałam i nie czekałam aż kilogramy zaczną spadać tylko ruszyłam tyłek i zaczęłam biegać 3x w tygodniu po 5km plus regularne posiłki a efekt widoczny gołym okiem!