Czy to duzo za duzo?

Czy to duzo za duzo? :) Przy wzroscie 171 cm waze 66 kg... Co o tym sadzicie? Ile powinnam wazyc zeby bylo dobrze? Chyba nie potrafie siebie obiektywnie ocenic :o Wszyscy mi mowia ze jest dobrze, ale to z grzecznosci na pewno ;);) Gdzies tu trafilam na topic gdzie dziewczyna pisze, ze wazy 68 przy 172 cm (o ile dobrze pamietam) i wszyscy jej mowia, ze jest 'pulpet' :) Ja wiem, ze do chudych nie naleze, ale mnie nikt nie mowi, ze jestem puszysta... Ile powinnam schudnac i jak tego dokonac, by zrzucic to w 'zdrowy sposob'? Bez efektu jojo... Pozdrawiam Was serdecznie :)

hmm moze z 6 kilo albo 8

A w ile to 6 kilo mozna bezpiecznie zrzucic? :) Nie chce gwaltownie chudnac, by potem znow mi wrocilo :) proszę o porade :)

Proponuje diete 800kcal i wtedy nie potrzebne juz beda cwiczenia chyba ze lubisz:P

wazysz w sam raz, jak dla mnie celujaco

Wiesz, nie przepadam az tak za cwiczeniami, choc chcialabym to zmienic i nauczyc sie zyc naprawde aktywnie, ale na razie to wykluczone - mam problemy ze zdrowiem (przejsciowe), niemniej cwiczenia na razie odpadaja. Ale jak myslicie, to duzo za duzo te 66 kg? :) Czy jest tu ktos, kto ma podobnie? :)

Al Bundy, dziekuje serdecznie za pokrzepiajaca opinie, ale nie jestes czasem zwolennikiem tych 'wiekszych' kobiet? ;);):) Tak czy inaczej - dzieki :)

Ja waze 73kg:/ 170cm...zawsze wazyłam 60-62kg i musze ci powiedziec ze byłam szczuplutenka ..ale wiesz to zalezy od budowy ciala ja zawsze wygladam na mniej kg..;) teraz znowu daze do 60kg.. i musze to wykonac w jakies 20dni..zawsze tak robie...to niezdrowe i niemadre ale juz tak mam:/

jestem zwolennikiem normalnych kobiet, pozdrawiam ;)

ostateczna, nie lepiej powoli a skutecznie? :) Mam koplezanke ktora schudla az 20 kg, ale robila to w rok i dzieki temu wrocilo jej tylko chyba 3 kg. Po co sie tak katowac, jesli to efekt krotkotrwaly? ja zdaje sobie sprawe, ze tak naprawde jesli ma sie tendencje do tycia, to nawyki zywieniowe trzeba zminic raz na zawsze i dlatego to wlasnie jest takie trudne :):) Btw, mam kolezanke, ktora mierzy podobnie jak my i wazy 62 kg i tez jak na moje oko wyglada swietnie. Tyle, ze duzo cwiczy. Ja nie chce byc chuda, chce wygladac jak kobieta a nie wieszak ale mysle, ze przydaloby mi sie tak gdzies okolo 60 kg :) Choc nie wiem, dlatego pytam :)

Al Bundy ----> gdyby wszyscy mezczyzni byli tak wspaniali jak Ty w swych opiniach... ;);):)

co znaczy skrut "Btw."

by the way :)

skrut? :P

skrót:P mala pomylka

ja proponuje Ci diete MŻ do tego zrezygnuj z ziemniakow, jasnego pieczywa, slodyczy, staraj sie ograniczac produkty w ktorych sa weglowodany proste, staraj sie nie obzerac a ostatni posilek do 19, a jesli potem poczujesz glod to najlepiej zapchac go ogorkiem i woda. jesli chodzi o aktywnosc fizyczna to czytalam gdzies ze 10 min porannej gimnastyki jest dobra + jakis dluzszy spacer

i 64kg, ale dąże do 60