bezsenność nic mi nie pomaga!! blagam pomozcie

kaja148 · Wrzesień 5, 2006

mam straszny problem z bezsennoscia, najczesciej z zasnieciem po polozeniu sie do lozka, choc czasem budze sie tez w nocy, co mam robic? pilam juz melise, bralam kalms, persen, valerin i inne leki uspokajajace i nasenne mam 18 lat i to mnie wykancza, blagam pomozcie

Wrzesień 5, 2006

kładx sie na siłe zawsze o tej samej godzinie, zrób rytuał zasypiania, pachnaca kapile itd, zrelaksuj się. Po za tym duzo sportu i zdrowa dieta

Wrzesień 5, 2006

Hmmmm... co nazywasz lekami uspokajającymi i nasennymi? Wymienione wy żej ziołowe cukierki? Bo tym są wymienione przez ciebie specyfiki. Idź do lekarza i poproś o coś co jest lekiem, nie "suplementem diety".

kaja148 · Wrzesień 6, 2006

z takich lekow od lekarza to mialam tylko belergot czy jakos tak ale i on mi nie pomogl

Zaloguj się

Zarchiwizowany

bezsenność nic mi nie pomaga!! blagam pomozcie

Polecane posty

kaja148 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość uregulowany tryb zycia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ae

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kaja148 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Nie wiem czy będę chciał związku jak będę pracował

NAJŚWIEŻSZE