Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka Gastritis chronica

Witam wszystkich z takimi dolegliwościami żolądka,interesuje mnie jak sobie radzicie na codzień z tymi dolegliwościami tzn.odbijanie,wzdęcia,,zaparcia,zgaga,burczenie,gazy. Ja zażywam Omar i teraz jest troszkę lepiej , ale musze uważać na to co spożywam...nie wszystko mogę jeść.Prosze opiszce swoje metody na unikanie w/w przykrych dolegliwości.Pozdrawiam...:-)