Seks a chudnięcie - co odchudza, sam seks czy orgazm?

Podobno od seksu się chudnie. wie ktoś ile? I czy kalorie spalane są podczas samego momentu orgazmu czy tak caly czas? Bo w ogole nie rozumiem tego.

podczas sexu:p ćw w przyjemnej wersji:D

jasne że się hudnie ale jeżeli leżysz jak kłoda a facet sobie używa to nie licz na to przejdż na dietę

Chudnie sie, ale musisz byc non stop aktywna, najlepiej w pozycji na jezdzca i przynajmniej godzine dziennie ostro ruszac dupe:o, inaczej nici. Tak slyszalam.

a może to od orgazmów bo ja wyraźnie przytyłam ostatnimi czasy choć kocham się regularnie

Częsty sex, jako sposób na schudnięcie. :O Ciekawe...... Jeśli zamiast skupić się na tym, co robisz będziesz w trakcie sexu liczyła kalorie, to ........ :D :D :D

Polykaj spermę. Ja tak robię. Sperma to białko, a jak wiadomo białko przyspiesza przemianę materii i jest świetnym budulcem mięśni. Smacznego :)

Bo zwymiotuje!!!!!!!!

szkoda ze w fitenssklubach nie ma takich zajęc :o ciekawe jaka byłaby frekfencja na zajęciach :D

moja stara lyka od 20 lat regularnie co 2 dzien je wszystko,ma super figure,ktorej 20 latki zazdroscic moga seks 4 razyw tygodniu

ja ostatnio schudlam 2 kg , cały seks trwal ok 30 min . :) :))))))))):D:D

nie wiem czy to prawda z tą spermą... od dłuższego czasu łykam, staram się regularnie co drugi dzień a w tym czasie jeszcze przytyłam :/ to chyba ma działanie odwrotne ;/

Same planty jak czytam Co piszecie Tod zdaje mit sie ze Tu pisza same prymitywy

Sperme źeby łykać jeszcze z tej śmierdzącej rury obleśni jesteście sex jeszcze z facetem k***a blee

Sperma ma dużo białka a białko wolno się trawi więc polecam na wieczór w szczególności!

Budowanie sfery emocjonalnej i poprawa relacji w związku to nie jedyne korzyści z seksu, bowiem odpowiedź na pytanie, czy seks jest zdrowy, jest pozytywna i wymaga rozwinięcia. Seks może pomagać w odchudzaniu i spalać zbędne kalorie. Podczas jednego stosunku można pozbyć się aż 400 kalorii, bo seks angażuje prawie wszystkie mięśnie. Zdrowy seks pomaga także na żylaki i układ krążenia. Dzieje się tak, ponieważ uprawianie seksu zwiększa częstotliwość i siłę skurczów serca oraz pomaga w przepływie limfy, odprowadzającej z organizmu szkodliwe substancje. Uprawianie seksu działa również przeciwbólowo, ponieważ w trakcie stosunku wydzielają się endorfiny, które są naturalnymi substancjami łagodzącymi ból. Jest zdrowy z wielu powodów. Poza wymienionymi powyżej zaletami, seks wpływa również na długość życia. Podczas współżycia wydziela się bowiem hormon długowieczności, tzw. DHEA. Zalety seksu powinny docenić szczególnie panie. Pomaga on łagodzić objawy drugiego etapu cyklu miesiączkowego (po owulacji), gdy spada poziom progesteronu, ponieważ w nasienie mężczyzny ma działanie podobnie podobne do tego. Ponadto skóra staje się elastyczniejsza, ciało jędrniejsze, a włosy bardziej lśniące. Jest to zasługa rozszerzenia naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew jest lepiej rozprowadzana po całym organizmie. Jeśli chodzi o wpływ seksu na zdrowie, to warto wspomnieć jeszcze o poprawie odporności, która następuje dzięki zwiększaniu ilości limfocytów T.

Dobre kardio;)

Wydaje mi się że to i to w jakimś stopniu odchudza. Seks wymaga od nas dużej siły i kondycji. Czytałam na Adamed Expert że podczas seksu można spalić aż do 300 kalorii czyli jest to naprawdę sporo.

Po prostu żryj mniej.