Niski poziom hemoglobiny

Październik 17, 2006

Robilam ostatnio badania krwi i okazalo sie ze poziom hemoglobiny mam przy dolnej granicy, niby powiedziano mi ze to jeszcze nie zadne problem, ale wolałabym jakos zapobiec dalszemu spadkowi, wiecie moze co pomaga podniesc poziom hemoglobiny? Z gory dzieki za wszytskie rady :)

Październik 17, 2006

up

Nicole Danielle · Październik 17, 2006

jesli nie mialas takiego zawsze to powinnas jesc zelazo-bo niski poziom hemoglobiny grozi anemia

Październik 18, 2006

No wlasnie wiem ze niski poziom grozi anemia dlatego pytam :):) chodzi mi o jakies produkty spozywcze a nie farmakologiczne, wolalabym raczej zapobiegac jedzac cos zawierajacego zelazo, niz łykac jakies specyfiki :)

vanessaaa · Październik 18, 2006

musisz jeść przede wszystkim dużo warzyw zielonych bo one zawierają kwas foliowy który tworzy hemoglobinę miedzy innymi; dużo ryb,marchew,buraczki,wszystko to co zawiera witaminy. Ja niestety też mam anemie,wciąż z nią walcze mimo tego ze odżywiam sie zdrowo:(