Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość sercowata

chuda i anemiczna- co mam jesc..?

Przez Gość sercowata, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość ewqa2   

Gość ewqa2
Napisano
Warzywa,owoce,mieso, itd........... Zrob badania.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

olena    0

olena
Napisano
nie jedz wszystkiego, tylko pokarmy, które mają jakieś wartości odżywcze. 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu. Dodatkowo przez jakiś czas łykaj witaminy. Zamiast batoników jedz gorzką czekoladę, ma więcej magnezu, mleczna zaś to puste kalorie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Lunatica    0

Lunatica
Napisano
Jesli jest chuda i chce przytyć to raczej powinna jeść zarówno pokarmy bogate odzywczo jak i te mniej bogate, oczywiście wszystko w racjonalnych ilosciach

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

olena    0

olena
Napisano
Niestety Lunatica nie mogę się z tobą zgodzić w tej kwestii. \"Zdrowe tycie\" (przybieranie na wadze) - tak, puste, zapychające kalorie - zdecydowanie Nie - mogą przynieść więcej problemów niż pożytku.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Lunatica    0

Lunatica
Napisano
Ja nie mówie o zapychanie się, moim zdaniem nalezy być rozsadnym, jedzenie czekolad czy chipsów nie zaszkodzi pod warunkiem, że nie są one jedzone po kilka razy dziennie. Zawierają węglowodany, które w danej chwili dostaczą organizmowi energii.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×