Jak NIE wolno dbać o urodę w ciąży!

Depiluje sie, farbuje, jestem dużo na słońcu bo oprócz bycia w ciąży jestem też mama dwójki nie będę ich kisic w domu więc jestem opalona ( kostium jednoczęściowy). Używam kremów pilingow, maeseczek, jestem zadbana, do 8 miesiąca pracowałam.... Te dyrdymaly to wymyślają w 90% pierworodki które cała ciążę na siebie dmuchaja i chuchaja i się zapuszczają....A potem zawiazuja czerwoną kokardke na wózku... W ciąży to pic****alić nie wolno!!!! A czuć że sobą się trzeba dobrze a nie nagle robić z siebie potwora zapuszczonego

aha, czyli odebralaś do siebie hehe: gość dziś gość dziś 13:56 - ale się musisz starać, żeby być tą kobietą.. xxx Po co ta złośliwość? Nie muszę się starać, bo to są naturalne czynności, które wykonuję czy to w ciąży czy to bez ciąży. Zresztą, czy farbowanie włosów, depilacja i malowanie paznokci to jakieś szczególne starania? tak myslalam:)

wg medycyny chinskiej :): taw następujące produkty: wszelkie trunki (choć ostatnio spotkałam się z opinią, że jeden kieliszek wytrawnego wina nie zaszkodzi a tylko rozluźni macicę), kawę (i tu jeżeli masz organizm przyzwyczajony do mega-dawek kawy, to również spotkałam się z opinią, że jedna filiżanka dziennie kawy nie zaszkodzi), lekarstwa - przyjmuj je jedynie po ścisłym zaleceniu lekarza, nie nadużywaj środków przeciwbólowych czy też nadmiernej suplementacji witamin, gorzkie zioła (kurkuma, tymianek, majeranek, liść laurowy, ziele jałowca itp. zwróć uwagę, że alkohol również należy do przemiany ognia/smak gorzki), wodorosty ze względu na silne działanie oziębiające, wyjątek stanowią kobiety leczące się z oznak gorąca czy nadmiaru (silny charakter, mocny głos, zaczerwieniona twarz itp.), powinny zawsze przyjmować ilości zalecone indywidualnie przez lekarza, odstaw rafinowane produkty (czyli wszystko to co w puszkach czy foli, a także biały cukier czy przetworzoną białą mąkę), zawsze czytaj skład tego co kupujesz, ciąża to doskonały moment na pozbycie się nieodpowiednich nawyków żywieniowych, gruszki nadmiernie jedzone mogą zaburzyć rozwój płodu oraz doprowadzić do poronienia - odrębny wątek poświęcony gruszkom znajdziecie tu, morele jedzone w nadmiarze mimo bogactwa kobaltu i miedzi działają osłabiająco na organizm - szczególnie w trakcie rozwolnienia należy z nich zrezygnować,

.... podobno w chinach :) ze wsi czy z miasta, robotnice czy kierowniczki, wszystkie młode matki w Chinach czują się zobowiązane lub są zmuszane do przestrzegania zasad zuo yuezi – połogu. Nigdzie indziej na świecie nie istnieje tak rozbudowana i restrykcyjna tradycja dotycząca jedzenia i sposobu zachowania młodej matki. Pierwsze zapisy dotyczące zwyczaju zuo yuezi pochodzą już sprzed dwóch tysięcy lat, kiedy w Księdze Rytuałów, jednym z dzieł pięcioksięgu konfucjańskiego, wymieniono zakazy i nakazy dotyczące kobiet w okresie poporodowym. W ciągu dwudziestu wieków nie za wiele się zmieniło i dla chińskich matek urodzenie dziecka okazuje się lekką rozgrzewką przed koszmarem miesięcznego połogu. Celem zuo yuezi (dosłownie – siedzenie przez miesiąc) jest odbudowanie sił osłabionej porodem kobiety. Zazwyczaj trwa 30 dni, choć w niektórych rejonach dochodzi do 45, w ciągu których za pomocą odpowiedniej diety i wymuszonego totalnego odpoczynku matka ma wrócić do zdrowia i figury sprzed ciąży. Sposoby osiągnięcia tego zbożnego celu mogą wydawać się atrakcyjne: sześć posiłków dziennie, pełna obsługa matki i dziecka przez kogoś z rodziny, odpoczynek, sen i unikanie gwałtownych emocji. Ale jak zwykle diabeł tkwi w szczegółach. Posiłki Zgodnie z zasadami zuo yuezi okres rekonwalescencji matki dzieli się na trzy etapy. Podczas pierwszego tygodnia po porodzie eliminuje się toksyny z organizmu i uzupełnia utraconą krew; w drugim tygodniu dba się o rekonwalescencję macicy i miednicy; w trzecim i czwartym – całościowo wzmacnia organizm. Te cele realizuje się przede wszystkim za pomocą odpowiednio skomponowanej diety wzbogaconej lekarstwami tradycyjnej medycyny chińskiej. Zakłada ona istnienie w człowieku qi – zrównoważonych energii, których zakłócenie powoduje choroby. W organizmie osłabionej porodem kobiety dominuje zimne yin, dlatego musi jeść dania wzmacniające yang, czyli gorące, ostre i rozgrzewające ciało. Dieta położnicy składa się głównie z białek – mięsa, ryb, jajek, zakazane są owoce i warzywa, nie wolno pić nic oprócz zup na mijiushui – płynie uzyskiwanym z gotowanego kilka godzin wina ryżowego. Mięso to głównie podroby wieprzowe: serce, wątroba, nerki; drób – odmiana kurczaka o czarnej skórze, wszystko gotowane lub smażone na oleju sezamowym i z dodatkiem świeżego imbiru. Absolutnie nie wolno jeść lodów, pić herbaty czy podjadać słodyczy. Zupa z głowy ryby ma pobudzić laktację, zupa ze świńskich nóżek – uczynić mleko bardziej odżywczym, a shenghua tang, wywar z zestawu chińskich ziół – poprawić krążenie i działać przeciwbólowo. W młodą mamę wmusza się sześć posiłków dziennie, a w niektórych rejonach Chin do każdego z nich dorzuca się dwa jajka. 360 jaj w miesiąc! Odpoczynek To podstawowy obowiązek młodej mamy. Dziecko widuje ona jedynie podczas karmień, a opieka nad nim spoczywa na teściowej, matce położnicy lub opiekunce. Dla wymęczonych porodem i samodzielnie zajmujących się potomstwem polskich matek taka sytuacja może się wydawać niebem na ziemi, ale odpoczynek też potrafi dać w kość. Podczas zuo yuezi kobiecie nie wolno: czytać książek, oglądać telewizji, korzystać z komputera, rozmawiać przez komórkę, wystawiać się na przeciągi, chodzić po schodach, schylać się ani wychodzić z domu. Trzeba leżeć w łóżku, owijać brzuch elastycznym bandażem i jak najwięcej spać. Oprócz ciała należy także dbać o psychikę – młoda mama nie powinna płakać, śmiać się, wzruszać, denerwować – jednym słowem – ma unikać wszelkich emocji. Osoba sprawująca opiekę, najczęściej jest nią teściowa, dba o dziecko, posiłki, zakupy czy sprzątanie. Gdy babcie są niedostępne, wynajmuje się yuesao – pomoc domową wyspecjalizowaną w opiece poporodowej, której pensja potrafi wynieść tyle, ile pobory średniej rangi menedżera. Higiena Podczas trzydziestu dni młoda chińska mama nie może się kąpać, myć włosów ani zębów. Nawet podczas najgorętszego lata trzeba zawsze mieć długie rękawy i nogawki, skarpetki i nakrycie głowy. Jedyna dozwolona forma mycia to przecieranie ciała ręcznikiem zamoczonym w mieszaninie gorącej wody i alkoholu. Nawet zimą trudno sobie wyobrazić cały miesiąc bez umycia ciała, a cóż dopiero podczas upalnego lata, kiedy w dodatku nie wolno nawet otwierać okien. Siła tradycji Dlaczego wykształcone Chinki zgadzają się na miesięczne odcięcie od świata, dziwne jedzenie w nadmiernych ilościach, swędzącą skórę i pozbawienie kontaktu z dzieckiem? Na straży zabobonu stoi tradycyjna medycyna chińska i pamięć o dawnych czasach, gdy kobiety masowo umierały w trakcie porodu czy zaraz po nim. Setki lat temu poziom higieny, warunki mieszkaniowe i sposób odżywiania sprawiały, że połóg był momentem największego osłabienia organizmu. Wszystkie zasady zuo yuezi to dostosowana do dawnych warunków próba ochrony matki i dziecka przed możliwymi chorobami i zagrożeniami. Zakaz mycia był sensowny w czasach, gdy kąpiel sprowadzała się do ochlapania zimną wodą z miednicy, spanie w czapce i kilku warstwach ubrań – rozsądne przy braku ogrzewania w domu. Niewychodzenie z domu przez miesiąc to unikanie możliwości do złapania zarazków.

APTECZKA PRZYSZŁEJ MAMY Płód w łonie matki jest uzależniony od zaopatrzenia w Czi (jang) i Krew (jin) będące podstawowymi dwoma filarami ludzkiego życia w koncepcji tradycyjnej medycyny chińskiej. Dziecko musi być zaopatrzone w energetyczne i materialne odżywianie. Aby wszystkie funkcje ochronne i odżywcze przebiegały właściwie Organy (medycyna chińska opisuje organy czynnościowo dlatego nazwę ich ujęto z dużej litery dla odróżnienia od narządów w anatomii prawidłowej - akademickiej) muszą być w dobrej kondycji: Śledziona wytwarza pourodzeniowe Czi, odżywia macicę i utrzymuje krew w naczyniach – krwawienia w czasie ciąży są wywołane niedoborem Czi Śledziony, Serce bierze udział w tworzeniu krwi i jest odpowiedzialne za jej równomierny przepływ – skłonności depresyjne w ciąży są spowodowane na poziomie energetycznym niedoborem krwi lub Czi Serca, Nerki zaopatrują matkę i dziecko w jin i energię jang, Płuca pobierają Czi z powietrza podczas oddychania i rozprowadzają Czi po całym organiźmie, Wątroba kontroluje przepływ energii. W okresie ciąży ważne jest: otoczenie ciężarnej kobiety, medytacja, ćwiczenia ruchowe (elementy tai czi, czi kung, joga), dieta. Harmonijna dieta ma na celu wzmocnić: energie życiową czyli Czi matki (przyszłej matki) aby nie odczuwała dolegliwości dostarczyć dziecku wysokojakościwego Czi i Krwi. Należy wzmacniać Centrum - przemianę Ziemi i należące do niej organy Śledzionę i Żołądek używając: gotowanego zboża – kasze jaglaną, owies, słodki ryż, pieczone, gotowane, duszone warzywa: marchew, pora, koper włoski, dyni, zielonej fasolki, cebuli, kapusty włoskiej, grochu, rośliny strączkowe, małe ilości chłodnych warzyw: brokuły, szpinak, botwina, kiełki, sałata, suszone owoce: rodzynki, figi, daktyle, morele, orzechy, migdały, kompoty z śliwek węgierek, brzoskwiń, moreli, czereśni, słodkich jabłek, mięsa: rosół z wołowiny, kurczaka, jagnięciny, ryby, przyprawy: wanilii, kardamon, cynamon, imbir, gałka muszkatałowa, oregano, tymianek, rozmaryn, pietruszka, napojów: kawa zbożowa, sok z ciemnych winogron, gorąca woda, herbata korzenna z cynamonem, goździkami, koper włoski, herbata z lukrecją, sok z buraków, sok z marchwi. Amalgamat – stop srebra i rtęci. Zawierają do 60% rtęci. Ilość rtęci uwalniana do organizmu ludzkiego jest minimalna i nie wykazano bezpośrednich objawów zatrucia rtęcią natomiast szeroko opisuje się wtórne jej oddziaływania m.in. wzrost patologicznych form grzybów. Od ok. 6 lat plomb amalgamatowych nie stosuje się w Szwecji u dzieci a w ciągu kilku lat planowany jest całkowity zakaz stosowania. W Wielkiej Brytanii nie stosuje się ich u kobiet ciężarnych. Usunięcie amalgamatu powinno być przeprowadzone rzetelnie i w odpowiednim czasie. Kolejne plomby powinny być usuwane co najmniej co dwa tygodnie oraz co najmniej na 3 miesiące przed planowaną ciążą, z jednoczesnym podaniem leków drenujących i witaminy C 1000mg/dzień lub innych antyoksydantów. Gazy powstające podczas żucia w jamie ustnej z amalgamatem przekraczają ok. 500-krotnie normę zakładów produkcyjnych używająch rtęć podczas produkcji (dane z USA). Stąd nie należy zwlekać z usunięciem plomb amalgamatowych.

FARBOWANIE WLOSOW - „prawo dziewięćdziesięciu dni” - ważne i obowiązujące w medycynie chińskiej. Mówi ono, że każda rzecz czyniona lub spożywana dzisiaj, da rezultat za dziewięćdziesiąt dni. Jeśli dzisiaj w jakiś konkretny sposób będziemy się zachowywać, to po tych dniach powróci to jak bumerang. Na przykład kobieta w ciąży po zrobieniu „trwałej” czy farbowaniu włosów może spodziewać się trzy miesiące później komplikacji związanych z ciążą. Mimo pozornego braku związku między tymi zdarzeniami istnieje wspólny punkt: włosy na głowie i układ płciowy należą do ruchu wody. Chemiczna, obca substancja w pośredni sposób może wpłynąć na zdrowie matki i płodu. Z kolei zbyt wiele chłodu dopuszczonego do ciała w zimie, 90 dni później, na wiosnę, doprowadzi do reumatyzmu czy przeziębienia, a nadmiar gorąca w lecie jesienią doprowadzi do pojawienia się gorączki.

W przebiegu ciąży i połogu mogą się pojawiać charakterystyczne dla tego okresu dolegliwości. Medycyna chińska uważa, że w momencie poczęcia zmienia się struktura organizmu kobiety. Od tej chwili jest on powiązany z kształtującym się organizmem dziecka kanałami służącymi przepływowi sił witalnych. Szczególne znaczenie mają trzy pierwsze miesiące ciąży, podczas których krew kobiety musi dostarczyć płodowi najwięcej substancji odżywczych. Wtedy mogą wystąpić objawy anemii, związane z niedoborem żelaza (patrz: Anemia). Kobieta ciężarna powinna mieć zawartość hemoglobiny we krwi na poziomie co najmniej 12,0. Jej niedobór może spowodować pojawienie się pleśniawek. W tym okresie wskazana jest troska nie tylko o jakość krwi, ale także o wątrobę i żołądek. Zakłócenia we współpracy tych narządów są przyczyną porannych nudności. Bardzo ważne zatem są dwa czynniki: dobre odżywianie oparte na naturalnych składnikach i unikanie stresów. Dużą rolę ma tu do spełnienia mężczyzna, który otaczając kobietę opieką i czułością, da jej poczucie bezpieczeństwa. Krew bez niedoborów, pełnowartościowe posiłki i spokojne życie gwarantują, że dziecko urodzi się spokojne, silne, w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Pamiętajmy, że nienarodzone dziecko odczuwa wszystkie emocje matki, zatem intensywne przeżycia mogą na nie wpłynąć niekorzystnie. Poród jest dla kobiety przełomowym przeżyciem. Po nim Chińczycy podają położnicy herbatkę ziołową. Zapobiega ona wystąpieniu depresji poporodowej, której przyczyną jest najczęściej wyczerpanie. Depresja poporodowa ma związek z niedoborami występującymi we krwi, a ponieważ serce zarządzające krwią pozostaje w ścisłym zespoleniu z umysłem, staje się on depresyjny i niespokojny. Kobieta, zamiast radości związanej z narodzinami dziecka, odczuwa niepokój, zmęczenie, niezdolność do aktywnego życia, jest płaczliwa i ma poczucie winy. Z niedoborów krwi mogą rozwinąć się poważniejsze stany chorobowe prowadzące do stanów neurotycznych, obsesji i fobii. Kobieta może być nie tylko przygnębiona, ale także agresywna, miewać urojenia, skłonności samobójcze, żywić destrukcyjne myśli w stosunku do swojego dziecka. Fizycznymi oznakami depresji poporodowej są: zmiany na języku (blady, cienki, z bruzdami lub obrzmiały), oczy pozbawione blasku. Depresja poporodowa może być wyleczona preparatami medycyny chińskiej w czasie od kilku tygodni do kilku miesięcy. Psychozy poporodowe wymagają niekiedy wsparcia metodami konwencjonalnymi. Terapia profilaktyczna: Kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie Spiruliny (2-3 x dziennie po 2 kapsułki) oraz Biocynku (po 3 kapsułki dziennie). Podczas rozwoju układu kostnego i zębów u dziecka (7-9 tydzień i 32-34 tydzień) zalecana jest suplementacja wapnem: Biowapń ogólny, Biowapń dla dzieci (1/2 saszetki proszku dziennie) lub Biowapn Gai Bao (1 tabletka dziennie, wieczorem). Dla zapewnienia prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka zaleca się przyjmowanie Wejkanu (1 x dziennie po 1 kapsułce) oraz Tranu z węgorza (2 x dziennie po 1-2 kapsułki). Przy depresji poporodowej trzeba odżywić krew i wzmocnić serce. Zadanie to spełnia Wejkan (1 x dziennie po 1 kapsułce w ciągu dnia). Zaleca się również przyjmować Tran z węgorza (2 x dziennie po 2-3 kapsułki).

Uff, jak dobrze, ze jestem Polka. Ide ufarbowac wlosy.

Boże. .. a ja ma dodatek mam cały czas żel lub hybryde na paznokciach :D W ciąży zrezygnowałam chyba tylko z mezoterapii iglowej. Nie mogę się doczekać aż znów sobie zrobię. I właśnie w ciąży zaczęłam regularnie chodzić na depilację woskiem. Farbowania nie komentuje, bo to oczywiste że mamy dobre i bezpieczne farby.