co na opuchnięte kostki?

Za tydzień mam spotkanie na którym powinnam być elegancko ubrana i wypada mi ubrać sukienkę. Przymierzyłam moją ulubioną i byłam przerażona stanem moich kostek. Nawet siostra któa mnie w tym widziała mówi "Boże, co się stało z twoimi kostkami". Nogi ok, szczupłe, a kostki jak baloniki, prawie w ogole się nie różnią grubością od łydek. Nosząc skarpetki z gumkami, w miejscu gumek robią mi się wyżłobienia i to głębokie. Przyznaję, mam siedzący tryb życia, mało ruchu, kąpiele tylko gorące. Co mogę z tym zrobić? Czy jest jakiś sposób by zmniejszyć opuchliznę przez ten tydzień?

kurcze, a co to jest? a jakieś domowe sposoby?

rodzaj masażu.

codziennie mocz nogi w zimnej wodzie i jak najczesciej trzymaj je wysoko,np na oparciu kanapy gdy siedzisz.do tego jakis zel z apteki.moze bedzie troche lepiej po tygodniu...

ja tez mam takie kostki? co zrobic?

upupupu

a na wyjscia-kozaczki:-)

zbadaj sobie nerki

a oprocz badania nerek? jakie cwiczenia zabiegi pomoga?

a oprocz badania nerek? jakie cwiczenia zabiegi pomoga?