jem wszystko co smazone!! nie moge sie opamiętac!!

wszystko wszystko smaże,to juz wpadło w rutyne od maja!! przytyłam 5 kg!! :O juz nie wiem co robic ,zeby ten głod smazenia wytepić:O

moze ktos poradzi jakies tabletki??

podobnej kategorii: otoz budze sie w nocy (ok. 2-3) i jem slodycze! wkurza mnie juz to bo rano ma zoladek "zamulony" i mi niedobrze ale tez nie moge sie opamietac> ma ktos na ta jakas rade? A z tymi smazonymi rzeczami to hmmm... niedobrze no! Ja kiedys mialam taki okres , ze wszystko z majonezem jadlam, ale mi przeszlo. I wcale nie utylam wtedy, ale teraz przez te slodycze w nocy, to waga poszla juz dwa kg, w gore, chociaz i tak wciaz jestem szczupla

ja wiem tylko ,ze na słodycze to dobry jest chron +błonnik!! koniecznie spróbuj!! ja biore i słodyczy zero,ale smażone to nawet warzywa jem !! wszystko!! :(:(

miało być:chrom+błonnik

hmmm...chyba na to nie ma zadnych tabletek moja droga....musisz silna wole cwiczyc!!!