Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość renatka78_987

bol kregoslupa-jakie cwiczenia?

Polecane posty

Gość renatka78_987

Od pewnego czasu czuje szczegolny bol kregoslupa-ale nie od dolu ale z gory powiedzmy od połowy karku do mniej wiecej polowy lopatek- wiem, ze robi mi sie garb-chyba..duzo siedze niestety -taka praca- czy ktos tez tak ma..czy moze sa jakies cwiczenia,ktore spowoduja ze ten bol bedzi emniejszy no i sie nie bedzie mialo paskudnego garba.Jestem osoba szczupla,. b.szczupla no i po prostu jak sie dotkne miedzy lopatkami to mi wystaje kregoslup:-(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Oprócz wykonywania systematycznych ćwiczeń, rehabilitacji i dodatkowych masaży, bardzo ważne jest, aby w nocy zapewniać sobie odpowiedni komfort - mnie znajomy rehabilitant polecił materac Visco Art Medic i zauważyłem bardzo pozytywne zmiany, od kiedy na nim sypiam. Dawniej po całej nocy wstawałem z bólem korzonków w różnych miejscach, a od kiedy mam porządny odpowiednio dobrany materac, to się już nie zdarza. Ach, dokupiłem jeszcze poduszkę!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Tu masz dobry zestaw ćwiczeń, i nie zwracaj uwagi na spamera wyżej: www.mnbbc.com/content.php/232-Rehabilitacja-zakompleksionej-sylwetki-czyli-co-piszczy-w-lopatkach-a-co-chrupie-w-barku

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×