Problem

Ważę 60 kg muszę schudnąć 12 kg. Słyszałam, że dieta kopenchaska i zupa kapuściana pozwalają szybko schudnąć. Czy regularnie ćwicząc, zarzywając tabletki wspomagające dietę +kapuściana uda mi się schudnąć do czerwca?

szybciej a ile masz wzrostu?

161 cm

mam tak samo 162 i 60 kg chcialabym zejsc do 50.. kurde i chyba nigdy mi sie nie uda..przeszlam juz przez opakowanie cla clarinolu, thermo line 2 i teraz jem chrom.. chrom majacy ograniczac chec na slodycze dziwnym trafem powduje, ze mam na nie jeszcze wieksza ochote..moze nie konkretnie na slodycze ale na chleb napewno..bleeeh.. a w zyciu chleba nie jadlam.. coraz gorzej ze mna.. Zaczynam sie zalamywac, jezdzilam codziennie przez 1h na rowerze i po 2 tygodniach zero efektu wiec zrezygnowalam.. cholera mam dosc.. jedynie jedna dieta byla skuteczna, zrzucilam w dwa tygodnie tyle, ze wazylam 51kg, ale zaczely sie zawroty, glowy, nie moglam spac, chodzilam poirytowana, na wszystkich sie wydzieralam wiec ja porzucilam.. i waga blyskawicznie wrocila .. okropnosc...

co to była za dieta?

jak chcesz to ja rozpisze jak wroce, bo teraz musze uciekac.. ale nie polecam bo naprawde sie fatalnie na niej czulam.. chociaz zaluje teraz ze na niej dluzej nie wytrwalam.. pojawie sie pod wieczor..

jeszcze jedno..w trakcie tej diety nic nie cwiczylam, zreszta nie mialabym sily..

poprosze jednak o wiecej szczegolow

JA ROWNIEZ JAK WROCISZ NAPISZ!!JAK SCHUDłąS

ja wam polecam najlepsza z najlepszych diet-niskoweglowodanowa(atkins,kwasniewski)mam 158 cm,we wrzesniu wazylam 66,a dzisiaj 53:)czuje sie wysmienicie:)

gosiaw strasznie szybko straciła tyle kg a jak z wyglądem Twojej skóry, nie zrobiły Ci się rozstępy?

ekhm

osiołekzasmucona jestes?

jestes?

nie mam zbyt wielkich problemow ze skora mimo wieku(36 lat),poniewaz prawie od poczatku diety chodze regularnie na aerobik i do pracy i z pracy na nozkach(ok.20-25 minut w jedna strone)

kiedyś chudla pol kg dziennie 3godziny cwiczen dziennie jakies 200kcal

Ja mam straszny problem, w czasie ciąży przytyłam 30 kg i teraz ważę 82 przy wzroście 165cm, bardzo chciałabym schudnąc i dlatego kupiłam sobie tabletki z chromem za 150 zł niby miały byc super po tygodniu miało mi spaść 4 kg a już minęły 2 i nic i dodatkowo dokupiłam sibie herbatki slim figura i też nic a wcale się nie obżeram, choć po tych tabletkach z chromem też załapałam ochotę na słodycze. POMÓŻCIE!!! jak schudnąć?

mam jeszcze pytanko? na czym polega dieta atkins i kwasniewski?

witam wszystkich! dziewczyny moj probelm polega na tym ze mam cztero kilogramowa nadwage.. chce schudnac minimum 8 kg. boje sie zaczac diete kwasniewskiego poniewaz od wielu osob slyszlam ze wystpeuje po niej efekt jo jo. ale chcialabym sie jeszcze was poradzic poniewaz chce ja zaczac od jutra