jak wyglądać lepiej - program odnowy

Hej dziewczyny. Pomóżcie mi stworzyć taki swego rodzaju program odnowy - co robić, co jeść żeby wyglądać lepiej niż teraz. Na pewno trzeba pić dużo wody i zielonej herbaty bo oczyszczają organizm z toksyn. Jeść dużo warzyw i owoców, brać zimny prysznic itd Co jeszcze? Co z cerą - jak często maseczki? Mam taki plan żeby od Nowego Roku bardziej dbać o siebie. Dołączycie się?

ja bym sie dolaczyla ale i tak wiem ze nie starczy mi zapalu

ja bym się dołączyla, gdyby nie ta moja niesystematyczna natura.

raz w tygodniu peeling, maseczka... sauna by sie przydała - no i jakiś fitness... wiem wiem dobrze gadać - i tak tego nie robie..:) boochmenka www.intimo4you.com

sama sobie robię SPA... najpierw kąpiel z dodatkiem czystego masła shea, później peeling - mydło z masełkiem karite, po kąpieli wcieram w ciało olejek na bazie shi w łazience tworzę sobie egzotyczny nastrój paląc kadzidła i świeczki wypoczywam jak po wizycie w salonie odnowy i energię mam na cały dzień a skóra idealnie gładka i jędrna ( jak na mój wiek oczywiście ;) ) gorąco polecam: www.shea.pl http://polki.pl www.kosmetyczki.net