Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość rach ciach

abs 8 minutes - kto stosował jakie efekty?

Przez Gość rach ciach, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość rach ciach   

Gość rach ciach
Napisano

Ja cwiczę juz tydzien na brzuch robi sie plaski miesnie zaczynają wszystko ladnie trzymac pokazjują się pierwsze zarysy 6packu;]

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ogłupiała   

Gość ogłupiała
Napisano
ja tez robie i mam to samo tylko jest tluszczyk na brzuchu ktorego nie moge sie pozbyc !!!! co zrobic z tym??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ojejuu   

Gość ojejuu
Napisano
ja kiedys cwiczylam opcje na brzuch ,posladki i nogi ale zabraklo mi wytrwalosci a cwiczylam moze ze dwa tygodnie i oczywiscie zero efektow bo za szybko sie zniechecilam

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ojejuu   

Gość ojejuu
Napisano
teraz przerzucilam sie na hula hop i krece 10 minut dziennie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jakis efekt jest   

Gość jakis efekt jest
Napisano
ale bez rewelacji-cwicze juz od 3 miesiecy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Aniutka*    0

Aniutka*
Napisano
Ja cwicze * abs na brzuch ponad tydzien i czuje, ze mam miesnie:D Brzuszek lekko mi sie splaszczyl, ale jeszcze dluga droga przede mna. A ma ktos moze filmiki do cwiczen na nogi i posladki??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jakiś efekt jest   

Gość jakiś efekt jest
Napisano
najlepsze efekty sa zaraz na poczatku a to dlatego ze brzuch fajnie wychodzi i robi sie twardy ma sie wrazenie szalonej poprawy podlug "starego"brzuszyska:)potem niestety bez zwiekszania ilości cudównie ma

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×