zna sie ktos na wodach mineralnych?

Jaka zawartos mineralow jest najkorzystniejsza dla kobiety 21 lat, drobnej budowy, o sredniej aktywnosci fizycznej, podniszczonej stresami :) Jakie sa zalecane dzienne dawki?

dodam ze chodzi mi o lepsze samopoczucie, nie o wyglad :)

wiekszosc wód na rynku sa wodami ktore nie sa takie jak naprawde pisza na etykietkach! Ale na sto procent zdrowa woda jest Muszyna Zdroj 2litry kosztuje ok 1,80 czyli cena nie jest wygorowana a polecam naprawde W mojej rodzinie odkad zaczelismy ja pic zniknely wzdecia ju nie siegamy pomiete, ! przynajmnioej pol litra tej wody a powinnas zobaczyc roznice, przynajmniej w moim wypadku tak bylo pozdrawiam