karmić czy nie?

Miałam przestać karmić by zacząć się odchudzać tak za miesiac lu dwa, bo długo nie chudłam (6 kilo na 10 mies) straszny apetyt miałam i ciagle jadłam, ostatnio jednak zmniejszyłam ilosci pochłaniane przez siebie i schudłam 2kg. Zastanawiam się wiec czy nie lepiej jest jednak w nowozaistniałej sytuacji pokarmić jeszczez 4-6 mies, czy lepiej skończyć karmienie i wziąść się ostro za siebie- ćwiczyć, ćwioczyć, dieta niskokaloryczna?

A jak długo karmisz?

11 miesiecy

ja tez dlugo karmilam i wiem ze kobiety karmiace moga szybciej schudnac bo maja lepsza przemiane i spalaja 500kcal wiecej niz nie karmiace. Ja stosowalam diete 1200kcal i i chudlam ekspresowo ja byla zdrowsza i dziecku nic nie bylo:)

a do kiedy karmiłaś i od kiedy dietę stosowałaś?

karmilam do 13 miesiaca :) przez 4 miesiace jadlam niewiele po porodzie potem zaczelam wiele probowac ale jak synus mial 6 m zaczelam dietke ( w zasadzie tam sie nie glodzisz bo jesz 5 posilkow)

diete stosowalam przez 5 miesiecy

to jeszcez Cię pomęczę napisz mi o wadze swojej coś ile ważyłaś przed i po diecie

11 m-cy to bardzo dużo. Ja po tylu miesiącach świadomie zezygnowałam z karmienia piersią, ponieważ uznałam, że dziecko jest już na to za duże.

ja podczas samego karmienia strasznie schudłam