Wyszczuplić nogi.

Styczeń 27, 2007

Chciałabym wyszczuplić nogi, pupę i brzuch. Na brzuch mam już radę, ale nie wiem, co z nogami. Grube łydki (to chyba cellulitis), grube uda... jakie ćwiczenia? Nie wiem, może rozciąganie, albo coś?

Olęcja · Styczeń 27, 2007

włącz sobie muzykę i zacznij ćwiczyć najlepiej to aerobic ale dolny w internecie znajdziesz dużo filmików albo wymyśl sobie jakieś ćwiczenia z podniesieniem nóg ale mają być to takie ćwiczenia żebyś czuła ból i ćwicz tak z 30 min..codziennie i będzie dobrze...a na pupę to nie wiem

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Wyszczuplić nogi.

Polecane posty

Gość nie chcę się wtrącać ale...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Olęcja 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dlatego wzrost nie ma znaczenia

1

2

Podawajcie przykłady skąpstwa i chytrości,

1

2

3

Dzisiejsze kobiety patrzą na pewien wzorzec jaki powinien być facet i tylko tym się kierują

1

2

3

4

19

Bycie miłym i uprzejmym dla kobiet to najgorsze, co może zrobić facet.

1

2

3

4

27

Ucki grinch

1

2

3

4

16

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Wyszczuplić nogi.

Polecane posty

Gość nie chcę się wtrącać ale...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Olęcja 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dlatego wzrost nie ma znaczenia 1 2

Podawajcie przykłady skąpstwa i chytrości, 1 2 3

Dzisiejsze kobiety patrzą na pewien wzorzec jaki powinien być facet i tylko tym się kierują 1 2 3 4 19

Bycie miłym i uprzejmym dla kobiet to najgorsze, co może zrobić facet. 1 2 3 4 27

Ucki grinch 1 2 3 4 16

NAJŚWIEŻSZE

Dlatego wzrost nie ma znaczenia

1

2

Podawajcie przykłady skąpstwa i chytrości,

1

2

3

Dzisiejsze kobiety patrzą na pewien wzorzec jaki powinien być facet i tylko tym się kierują

1

2

3

4

19

Bycie miłym i uprzejmym dla kobiet to najgorsze, co może zrobić facet.

1

2

3

4

27

Ucki grinch

1

2

3

4

16