jakiś pomysł na kolacyjkę?

kobietki podpowiedzcie jakiś pomysł na kolacyjkę dietetyczną bo już sama nie wiem co tu wszamać:)

nicz?

ze świeżych warzyw a do tego grilowana pierś z kurcocka:-)

hmmm nie za bardzo,takie zestawiki wcinam na obiad:(

tunczyk z puszki...podsmazony na niewielkiej ilosci maselka popieprzony i do tego wkroj oliwki....moim zdaniem pycha! :)

ja bede zajadac gotowana piers z kurczaka z sosem sojowo imbirowym

zupa "nic" ;) z mleka i jajka. jeśli Ci odpowiada, to napisz, to naskrobię :)

jest obrzydliwa :O

jeśli ktoś nie umie robić i robi tak jak napisze autor to ja sie nie dziwie, ze jest obrzydliwa... mi też przepryszna nie wyszła, ale wiem, co musze zmienic, zeby nastepnym razem była dobra. bez sensu robic cos wg czyjegoś gustu potem widac efekty

zupa \"nic\" hehehe :) szklanka mleka - najlepiej odtłuszczonego w przepisie jest pół jajka, ale ja wziełam całe i tam cukru ze 4 łyżeczki (albo i więcej jak ktoś woli słodsze) mleko gotujemy, pianę z białka ubijamy (i tu moja wersja przepisu - dodaje do piany 2 łyzeczki cukru i na sztywno ubijam) i łyżeczka nakładamy kuleczki małe na gotujące się mleko. jak zrobią się z nich takie "żelki" to zdejmujemy na talerz głeboki. żółtko ucieramy z resztą cukru i wlewamy do mleka, gdy juz wszystkie kulki są zrobione, mieszamy i zalewamy tym te pianki (żeby sie nic z żółtkiem nie zrobiło, to radze najpierw kilka łyzeczek goracego mleka dodać i wymieaszac w naczyniu z żółtkiem).

ufff ale na nazarlam, a niby tak malo zjadlam. spoko:) tylko za dobre to nie bylo

Ja jadam najczęściej serek wiejski z warzywami ;) do tego przyjmuję suplementację African Mango http://afrikanmango.pl jem regularnie posiłki i dużo biegam! a efekty są widoczne gołym okiem!