Jestem strasznie śpiaca - pomóżcie !!!!!!

Ciągle jestem spiaca, a w zasadzie największy kryzys zaczyna sie od 13. Pracuję zawodowo, muszę funkcjonowac.Depresja i tym podobne - odpadaają. Mam niskie ciśnienie. Jakieś rady, wskazówki, jak sobie z tym radzic :((((((

nikt mi nie pomoże ? :(((((

:(((((((((((((((

Może wietrz pokój, wypij kawę. Moze troche ćwiczeń? Ale w pracy chyba odpada.

Dzięki Azura za odzew :) Niestety kawa pomaga na parę minutek (2-3) :( . A ćwiczenia, jak to w pracy-tez nie bardzo :( A pokój wietrzę o tyle, o ile mogę-koleżankom zimno :(

Nie jestem w stanie pracować normalnie , skupic sie :( Wywalą mnie, jak tak dalej pójdzie :(

Partyzantka senna słonko senna :)

próbowałaś napojów energetycznych: redbul lub tiger...

Kiedy ja nie jestem senna , a całkiem śpiąca :( Głowa mi sama w dół leci.... :(

mi napój pomaga

Tak, pomagają, ale ile mozna. Raz , że na dłuższa metę zdróko wysiada :( , a dwa- nie stać mnie na codzień kupować takie "frykasy"

* zdrówko :(

Jak nic, mnie wywalą :(

cukru we krwi :) juz pare razy o tym słyszałam. polecam czekolade :)

moze powinnaś pójść do lekarza i porpbić sobie badania

tez mam niskie cisnienie, tak orzekl lekarz, teraz lecze sie lekami na podwyzszenie cisnienia, lepiej sie czuje.

moze faktycznie przejdę się do lekarza :( (tylko, jak znaleźć czas na badania ), sama wychowuję dzieci i po pracy pędem do dom u, obiad, lekcje z dziećmi, ech..., ciągła gonitwa) , ale z tym slodkim to chyba coś jest na rzeczy, bo mi się bardzo chce czegos słodk,iego, tak bardzo, ze nie wiem, co :)

mam pomysła tanszy niz wszystko energetyzujące...2 zapaleczki pod powieki:) a Tak na powaznie zrób badania chociaz czasami taka ospałość jest objawem problemów emocjonalnych. Pozdrawiam

sprobuj z ta czekolada na pewno zadziała :)

z tymi zapałeczkami to dobre jest :))) a jeśli chodzi o problemy emocjonalne,m to niestety, ale mi ich nie brakuje :(((( ale cóż, nie będę się użalać nad soba, takie zycie, zycie samotnej matki, borykającej się z brutalną rzeczywistoscia... tylko skąd te siły brac, zebym chociaz śpiąca nie była :(((

spróbuję z tą czekolladą, ale niestety po pracy, bo nie mam skąd jej wziaźć, ani gdzie jej teraz kupic :( dziękuję za radę

Znajdź temat \"SAD\" , \"Hipokinezja\", \"Wit. C\" na poniższej www, odpisz czy trafiłem