KTO ZNA TA DIETE?

Hej dziewczyny znacie moze dokladny jadłospis dietki pieciodniowej opierajacej sie na jedzeniu jajek i grejpfrutow? jezeli cos wiecie na jej temat prosilabym o wpisy;)

to monodieta i zapewne daje takie same efekty jak na przyklad w kolko jedzienie samych jablek lub samej kapusty.

Barbarosa a ty co na każdym topiku się reklamujesz ???????????

nikt nic nie wie?:(

ale bardzo bym chciala sprobowac do maja musze stracic 12kg - weselisko mam pa

norweska

a co? dowiedzialas sie o wesulu tydzien temu? nie wiem kiedy je masz ale jesli za 2-3 miesiace to 10 kilo mozesz schudnac i bez monodiet. a jesli za tydzien to i tak 12 kilo nie schudniesz. jesli za miesiac to moze i sie udac jak pocganiesz miesiac na kapuscianej czy innej kopenhaskiej ale dlutrwalego sukcesu ci nie wroze. co za glupota odchudzac sie specjalnie na wesle. no chyba, ze wlasne. ale akurat te sie planuje wczesniej.

1 tydzien Jemy 3 posiłki dziennie. Dania nie zawierają tłuszczu, cukru, produktów mlecznych, wykluczone są rośliny strączkowe. Podstawą diety są jajka (4-6 dziennie), grejpfruty, szpinak, surówki, kawa i herbata. Śniadanie: *jedno lub dwa jakka na twardo, grejpfrut, kawa/herbata Obiad: * Dwa jajka na twardo, dowolny owoc lub warzywo, Kawa/herbata Kolacja: * dwa jaka na twardo, dowolny owoc ewentualnie szpinak, lub danie z rusztu: chude mięso, drób lub ryba i surówka warzywna 2 tydzien dochodzą produkty mączne i nie zawiera tyle jajek Śniadanie: * Kawa lub herbata z biszkoptem z razowej mąki lub utarta marchew z sokiem z cytryny Obiad i kolacja na zmianę: * Dwa jajka na twardo z surówką albo mięso lub ryba, także z surówką, ewentualnie z gotowanymi warzywami. Dozwolony jest też jogurt naturalny i biały ser (na zmiane) mozna schudnąć od 6-8 kg

dzieki za dietke ale chyba nie o ta mi chodzilo kiedys ktos pisal o takiej trwajacej piec dni...

to dieta NORWESKA

chora dieta,zobaczcie film Requiem dla snu i co się stało z taką jendą co zaczęla od tej diety.

chora dieta,zobaczcie film Requiem dla snu i co się stało z taką jendą co zaczęla od tej diety.