ciągłe zmęczenie

Co stosować aby pozbyc się zmęczenia,które występuje z rana.Tak do godziny 12 tej czuję się zmęczona,ratuję się kawą.Co stosować aby pozbyć sie tej dolegliwości?

Żeń-szeniem? a wogóle to może sie przebadaj u lekarza czy nie masz anemi albo czegoś,z jakiego powodu to zmęczenie

zacznij zyc aktywniej (na siłe!) czyli przede wszytstkim sie wiecej ruszaj-aerobic, albo cos podobnego. Organizm wtedy przestanie byc ospały.

http://samozdrowie.interia.pl/zdrowie/profilaktyka/news?inf=536035 tyle ze to środek taki doraźny,lepiej zastanowic sie co jest przyczyną twojego ciągłego zmeczenia,ja np mam niskie ciśnienie 90/60 i dlatego ciągle jestem ospała :-/

czujesz sie zmeczona?u mojej kolezanki bylo podobnie tylko ze ona jeszcze jadla slodycze powiedzialam zeby poszla sie zbadac.okazalo sie ze ma cukrzyce.zaczelo sie od typowego zmeczenia.jest sie tez zmeczonym gdy spi sie wiecej niz powinno.powinnas spac ok 8 godzin.ona gdy wracala do domu potrafila po szkole spac do wieczora pozniej jadla i znowu spala rano do szkoly pozniej to samo w weekendy spala prawie caly dzien..

zmęczenie?