zaczerwienienie po opalaniu

byłam wczoraj na solarium i wieczorem dostałam strasznie czerwone policzki (dodam że mam jasną karnacje), nakremowałam je tłustym kremem i myślałam ze przez noc mi przejdzie a tu... nic. niby jest lekka poprawa ale nada jestem czerwona. co mam zrobić żeby mi przeszło? prosze pomóżcie...