Czy udało Wam się schudnąć po 40-stce?

Kochani! Napiszcie o swoich doświadczeniach z odchudzaniem po 40 stym roku życia. Bo ja się już w życiu 2 razy odchudzałam za każdym razem z dobrym skutkiem, ale niestety po czasie z efektem jo-jo.Teraz mam 42 lata i próbuję już od dłuższego czasu-dieta,herbatki,dużo ruchu i NIC!Poradźcie co robić! Co robić? Pozdrawiam.