Co dobrze robi gardłu?co odbuduje zniszczoną śluzową błone gardla?

moze macie jakie ssprawdzone metody bo mam strasznie zniszczonąsluzówke gardla po wielu anginach:(

przede wszystkim musisz unikać zadymionych nikotyną pomieszczeń i miejsc dusznych z suchym, zakurzonym powietrzem ponoć pomaga płukanie gardła wodą z gliceryną

może spróbuj płukać delikatnie np. naparem z szałwi - ona działa antyseptycznie co zapobiegnie choć trochę zakażeniom i może dzięki temu śluzówka szybciej się odbuduje jak nie będzie tak atakowana. kiedyś polecano też mleko z miodem ale nie wiem czy to dodatkowo nie podrażni, bo miód potrafi uczulać

witamina A+E rozgryzana i tak połykana oraz tabletki do ssania Tymianek i Podbiał

i sol zwykla