Rolki- na co dobre?

j.w Macie jakieś doświadczenia z rolkami? Na co są dobre? Wyszczuplają, rzeźbią, spalają?

ekhm...

rolki to forma ruchu i to na swiezym powietrzu czyli sa dobre na wszystko a juz na pewno przeciez nie szkodza :-) polecam

i na ogolna kondycje

a nie wyrabiają czasem mięśni?

Rolki wyrabiają mięśnie, wyszczuplają, rzeźbią i spalają tłuszcz. Wymagają dobrej kondycji fizycznej. Nie są wskazane dla osób z chorobami serca, zwyrodnieniami stawów. Osobiście nie lubię jazdy na rolkach bo bolą mnie stopy i czuję się sztucznie tak samo czuję się jeżdżąc na łyżwach.

no właśnie, powiedźcie!! Chcę zacząć znów jeżdzić na rolkach, tylko nie chcę mieć mięśni łydkowych itp. Chcę aby nogi zeszczuplały. WIecie coś na ten temat? Planuję jeżdzić raz w tygodniu, ok. 1h.

A ja codziennie 20-30 min, nie za krótko?