Skuteczna dieta dla chcacych schudnac nieduzo...

Hej,hej.... Mam pewne pytanie...w sumie to temat jest wlasnie tym pytanie... Chce schudnac niezbyt duzo,bo okolo 5-6 kg i w ogole mi nie wychodzi...Kiedys pieknie schudlam 13 kg i nie przybyly do tej pory a to bylo juz dawno dosyc,bo jakies 7 lat temu.... Teraz moim pragnieniem jest dopracowac co nieco i w tym celu potrzebuje zrzucic te niepotrzebnne wedlug mnie 5-6 kg. I tu sie zaczynaja schody...bo z tzw.wagi prawidlowej jest piekielnie ciezko coz zrucic...Nie wiem...moze ktos z Was zna jakis SKUTECZNY i nie za bardzo drastyczny sposob na schudniecie 5 kg ..tylko nie tak zebym chudla te 5 kilo w pol roku czy nawet w 3 miesiace.. Denerwujacy jest fakt,ze np.dwie kobiety o tym samym wzroscie i wieku zaczynaja diete tego samego dnia...Tylko jenda wazy dajmy na to 80 kg,a druga np 65 kg.I ta [ierwsza chce schudnac 20 kg a ta druga tylko 5 i po 3 miesiacach ta pierwsza wazy juz 65 kg a tamta druga schudla raptem z 65 na 63 czy tam 62....

No nie wierze,ze nie ma skutecznej diety dla chcacych zdrowo zrzucic ostatnie 5-6 kg.....

Kurcez..az mnie dziwi taki stan a mianowocoe kwestioa checi schudniecia 5- 6 kgh nie dotyczy jakiejs konkretnej grupy osob ODCHUDZAJACYC SIE NA TYM FORUM...

dziewczyny chcace schudnac 5 kg czy ty slepa jestes czy co??

Wyobraz sobie,ze slepa nie jestem....Widzialam tamten topic i czytalam wpisy na nim,jednak ja nie szukam towarzyszek do wspolnego odchudzanai tylko prosze o wpisy osoby ktore JUZ SCHUDLY te 5-6 kg tylko nie w pol roku czy w kilka miesiecy a powiedzmy w miesiac-poltora...I w jaki sposob...Co robily...co na nie zadzialao.....

jarzebina ja mam ten sam problem niby tylko 6kg. ale naprawde to AZ 6kg.!

przy okazji tej reklamy jest analiza sposobu odzywainia itd. moze cos podpowiedza: http://www.vitalia.pl/

lipni sa, wiem bo wykupilam kiedys miesieczna diete porazka

ja mam dokładnie taki sam problem rok temu schudłam 30kilo a teraz po przerwie nie przybyło mi nic ale teraz pragne zzucic 5 kilo a waga stoi jak zakleta

No otoz to!!!!Wlasnie o tym myslalam...nie szukam \"wspolniczek\"do dietowania tylko bardzo chetnie poczytam/wymienie sie z Wami swoimi spostrzezeniami....Tak jak wczesniej pisalam okolo 7 lat temu schudlam na zupelnie racjonalnej diecie + umiarkowany wysilek fizyczy w okolo 2 miesiace 13 kilo i nie wrocilo nic,ale jeszcze do idealu brakuje mi 5-6 kilo i takl pomyslalm,ze moze teraz...wiosna...moze to jest ten wlasciwy moment....DDlatego niezwykle jestem ciekawa jak te z Was ktore kiedys schudly sporo a teraz chcecie zrzucic te odrobinke...jak sobie radzicie,badz juz poradzilyscie...

jakim cudem schudlas te 30 kg,w jakim czasie i co jadalas? mocno ograniczylas kalorie ?

kochana wcale nie jest az tak ciezko schudnac te 5-6kg :*ja wazyłam przy wzroscie 165cm 58kg i tez chciałam schudnac tyle co ty i udało sie :)

Tez chce z 5 kg co polecicie?

Mi dobrze służy odchudzanie na herbatach Slim Herbal System. To ziołowe napary, nie ma tutaj napakowanej chemii tak jak to w różnych syropach, czy proszkach można znaleźć tego tony. Co do składu to jest mniszek lekarski, głóg, morwa, spirulina...jest różnorodnie. Każda herbata ma trochę inny skład, bo też na co innego ma działać.

moj sposob na przyspieszeni eodchudzania w zdrowy sposob to herbaty odchudzające ale od Malwa Tea, póki co mam dwie z czterech dostepnych - Ziolowa fantazja (kombinacja wielu ziól) plus Sylwetka Lux, ich połączenie skutkuje szybszym spalaniem materii wiec efekty po treningach pojawijaą sie szybciej i jakoś tak lżej jest :) Pare kilo spokojnie sie przy tym zrzuci,lepsze to niż jakies tabsy albo inne tam drakońskie diety które niszczą organizm

a czytalyście o african mango z vital progres? jeste trochę opinii na jego temat. może on Wam pomoże

Ja biorę od nich mango, w sumie jestem już na końcu trzeciego opakowania i jestem bardzo zadowolona, ponad 15 kilo schudłam także wynik jest jak najbardziej zadowalający

Hej, cześć. Ja piję już jakiś czas herbaty Slim Herbal System i polecam. Fakt, ze początkowo było mi ciężko trzymać taki rygor żeby pić codziennie i to jeszcze o tych różnych porach, ale też nauczyło mnie to lepiej planować sobie dzień i generalnie funkcjonować. Herbaty są z różnymi ziołami, każde z nich ma swoje indywidualne działanie, jedne przyśpieszą trawienie, inne spalanie itd.

Ja polecam dietetyka panią Sylwię Sobczak-Piżuch - prowadzi poradnię online, ale odpowiada na wiadomości praktycznie na zawołanie, bardzo szybko. Można liczyć na wsparcie a posiłki są wyjątkowe dobre jak na dietę, nawet ciasta są. Na prawdę polecam, schudłam już 8 kg:)

Cudow nie ma. Na krotki okres czasu najlepsza jest dieta Kirscha, nowojorska +fitnes. Szybki efekt.

Ja z tą dietą online schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy i ładnie wyrzezbilam ciało ,dieta połączona jest z ćwiczeniami i ułóżna jest przez dietetyków i trenerów ,można w krótkim czasie uzyskać dobre efekty :) http://dieta-lux.pl/44535

W wielu przypadkach dla utraty kilku kilogramów wystarczy odstawić słodycze. Na ograniczenie apetytu na nie, polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, która ogranicza również wchłanianie węglowodanów z posiłków, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zachęcam do zadawania pytań na temat wsparcia odchudzania serią herbat funkcjonalnych Big-Active. Z przyjemnością opowiem, które z nich i na co stosować. Pozdrawiam, Online Ekspert Big-Active

fajnym wyborem będzie zainwestowanie w herbaty Slim Herbal System

Zdrowo to jest sie poruszac i madrzej jesc, ewentualnie wspomoc sie naturalnymi suplementami, ja stosuje iqacai, zeby przyspieszyc swoj metabolizm i jestem zadowolona z tego co osiagnelam

Uważam, że nie ma jednej skutecznej diety. Każdy z nas ma inny organizm i tryb życia. Ja staram się odżywiać zdrowo i codziennie rano jem musli Fitelli (Gellwe). Jestem zadowolona i efekty przychodzą same.

Nigdy wcześniej nie miałem styczności z herbatami Big-Active, wiem tylko tyle, że wpływają pozytywnie na przemianę materii i na tym koniec. Natomiast która z tych herbat byłaby najlepsza na początek dla takiej osoby jak ja?

Hakimodo, na początek, na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziesz m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę, yerba mate i jagody goji. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big-Active. Z przyjemnością o nich opowiem. Pozdrawiam, Online Ekspert Big-Active

A ja poszukuję czegoś, co zmniejszyłoby mój apetyt, szczególnie na słodycze. Czy mają też takie herbaty? Od razu mówie, że chrom odpada, bo mam po nim straszne mdłości.

babbinka, w taki sposób podziała wspomniana wyżej herbata funkcjonalna Big-Active Slim Plus. Zachęcam do jej wypróbowania, a także do zadawania pytań w przypadku wątpliwości. Chętnie pomogę w ich rozwianiu. Pozdrawiam, Online Ekspert Big-Active

Nigdy nie byłam za szybkim odchudzaniem. Raczej wolalabym coś co zadziała stopniowo ale będę widziała efekty. W sumię herbaty często pijam to może tych Big-Active spróbuję. Patrzyłam na stronie, że calkiem spory wybór maja tych funkcyjnych.