Metabolizm do kitu

Cześć Wszystkim, proszę czy ktoś może mi cokolwiek poradzić? Łykałam już wszystko: Meridie, Mezitang, wszelkiego rodzaju ziołowe leki odchudzające, piłam normosan. Teraz ważę 62kg przy wzorście 172cm. Mam 34 lata, 2 dzieci. Czuję się okropnie z tą wagą, tymbardziej że cały tłuszcz siedzi w tyłku i nogach. Jem bardzo nieregularnie, albo wcale a potem mam napady kiedy wcinam wszystko. Teraz coraz trudniej jest mi schudnąć, zato tyję w piorunującym tempie!!! Dzisiaj jakoś się trzymam: jabłko, serek wiejski, cykoria, pomidor, plasterek sera żółtego i łyżeczka majonezu light + 1,5 litra wody truskawkowej. Bardzo chciałabym stracic jakieś 5 kg. Czy ktoś ma podobne problemy? Może razem będzie łatwiej!!!

a mozesz napisac swoje wymiary przy tej wadze??

bo wg mnie masz super wage!! ja marze o takiej bo mam taki sam wzrost!!

piersi ...małe talia: 70 biodra: 100 ale to nie o to chodzi. Źle się czuję z tą wagą, niecierpię swoich nóg, są nieproporcjonalnie grube do góry ciała! Nie jestem szurnięta i wiem że spokojnie mieszczę się w przedziale wagowym, ale źle się czuję! Przy 57 kg jestem szczęśliwa

kobieto - jak ty chcesz miesz dobry metabolizm skoro tak jesz? metabolizm poprawiaja regularne posilki, czeste, male o tych samych godzinach. i sport. meizitangi i inne podobne tylko pogarsszaja sprawe tak samo jak bardzo mala ilsc kalorii. nie ludz sie ze wcinajac tabletki czy jedzac bardzo malo schudniesz trwale. nie da sie tak. tylko rozsadna dieta + ruch. 5 kilo to nie tak znowu duzo do stracenia.

do Lady in Red Zgadzam się w 100% ale teraz nawet jak jem bardzo nisko kaloryczne żeczy w takich ilościach jak Normalni\" ludzie to tyję!!! Właśnie tu mój problem!

aja mam 166 i waze 65 kg i nie uwazam ze jestem gruba -owszem moge zrzucic kilka kg ale nie jest zle-mam 3 dzieci wymiary 95-70-94 tina ty duzo nie wazysz -wydaje mi sie ze po prostu masz taka budowe-gruszki i nic sie nie da zrobic-nawet jesli schudniesz to dol bedzie szeroki

Muszę, poprostu muszę pozbyć się tych 5 (7 ?) kg i to szybko a potem utrzymać wagę! Tak więc, dzisiaj już było: Kawa z mlekiem, grejfrut na obiad będzie: cykoria, pomidor, 1/2 ogórka, plasterek sera żółtego, łyżeczka majonezu light kolacja: pomidor, serek wiejski 3% tłuszczu w między czasie 1,5 litra wody truskawkowej jak myślicie? Sensownie?

woda smakowa musi byc ? nie moze byc zwykla ?

!!! Znajdź sobie ćwiczenia na te partie ciała,które chcesz odchudzić! Inaczej znowu odchudza ci sie tylko ręce !

ok, może zamiast wody truskawkowej, wycisnę sobie cytrynę i dodam odrobinę słodzika do zwykłej wody... a co do ćwiczeń to się rozumie!

jesli chodzi o wody smakowe to Cisowianka z cytryna jest bez cukru

Dzięki Paloma!!! kupię sobie napewno, niestety nie cierpię wody i dlatego smakowa jest jedyną, którą daję radę pić w zalecanych ilościach

a mi tez przemiane materii poprawila czerwona herbata-3 filizanki dziennie i gorzka pij oraz siemie lniane rano i wieczorem

a czy nie mogę słodzić słodzikiem? A to siemie lniane to po co? jak działa? jak się to przygotowywuje?