Czy to prawda ze jak kobiety chudna to...

potem te ich ciało jest po schudnieciu sflaczałe, a jesli faceci chudna to im ciało nie flaczeje?

Nieprawda!! Każdemu sflaczeje jak przy odchudzaniu ćwiczyć nie będzie!

to lepiej czy jak gwałtownie sie chudnie to lepiej?tzn, kiedy sie chudnie gwałtownie to jest sflaczale, a jak powoli to nie flaczeje?

a jakie cwiczenia sa najlepsze przy odchudzaniu?

Witam!!! Całe życie się odchudzam.

Zależy ile sie chudnie , jeśli dużo , może wisieć skóra. Należy stosować balsamy i ćwiczyć mięśnie. Ale z tym różnie bywa , zwłaszcza jak ktoś jest niesystematyczny jak ja. Kupiłam zestaw Eveline - kremy, balsamy wyszczuplająco-ujędrniające oraz do biustu i całe moje odchudzanie kończy się na nieregularnym wcieraniu ich, natomiast z ćwiczeń nic nie wychodzi, może za parę dni wskoczę na rowerek.

Na odchudzanie dobre są brzuszki, taniec, spacer.... Zależy co chcesz zgubić.

Opowiadała mi koleżanka o znajomej z Francji - była okropnie gruba i poddała się operacji resekcji żołądka, żeby mniej jeść i oczywiście schudnąć. Teraz mniej je, zeszczuplała , ale wisi jej skóra na rękach i wogóle, wygląda to okropnie ,więc planuje jakiś zabieg kosmetyczny, aby usunąć te zwisy. No ale ona drastycznie schudła i naciągnięta skóra w nadmiarze niestety została. Mnie to nie grozi, zrzucam najwyżej 2 -3 kg po zimie i więcej mi się nie udaje. Poradźcie , jak schudnąć , gdy jest się niewytrwałym, niesystematycznym ,itd.........