JAK MYSLICIE???

Kwiecień 23, 2007

czy jak bede co godzine robic 20-30tych przysiadow na posladki z pupa wysunieta do tylu to czy sie jakos ujedrni???po jkaim czasie???dzieki

Kwiecień 23, 2007

cwicz najlepiej 3 - 4 razy w tygodniu po 2 godziny :)

Kwiecień 23, 2007

DZIEKI:)a po jakim czasie wyglad pupy sie poprawi???

Kwiecień 23, 2007

Mnie bardzo pomogło spinanie pośladków.. Zawsze kiedy jadę tramwajem mocno napinam mięśnie. To naprawdę daje efekty. Można to robić i w domu na krześle przed telewizorem, ale ja sobie przypominam o ćwiczeniu zwykle w czasie przydługich podróży. ;)

Kwiecień 23, 2007

mysle,ze po miesiacu, ale zeby efekt byl jeszcze lepszy, rob sobie naprzemienne prysznice,i peeling kawowy :) pozdrawiam:)

Kwiecień 23, 2007

Jest to ćwiczenie izometryczne.

Kwiecień 23, 2007

ja tez wykonuje te cwiczenia izometryczne ale jak sie zepnie posladki to widac te wszytskie dołki itp (mam pomarańczke) nie wiem czemu ale mam wrazenie ze im czesciej napinam te posladki tym skorka pomaranczowa jest bardziej widoczna ;)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

JAK MYSLICIE???

Polecane posty

Gość proszeoradee

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość proszeoradee

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Eeeeeeeee

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Eeeeeeeee

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE