Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość proszeoradee

JAK MYSLICIE???

Przez Gość proszeoradee, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość proszeoradee   

Gość proszeoradee
Napisano

czy jak bede co godzine robic 20-30tych przysiadow na posladki z pupa wysunieta do tylu to czy sie jakos ujedrni???po jkaim czasie???dzieki

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm   

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm
Napisano
cwicz najlepiej 3 - 4 razy w tygodniu po 2 godziny :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość proszeoradee   

Gość proszeoradee
Napisano
DZIEKI:)a po jakim czasie wyglad pupy sie poprawi???

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Eeeeeeeee   

Gość Eeeeeeeee
Napisano
Mnie bardzo pomogło spinanie pośladków.. Zawsze kiedy jadę tramwajem mocno napinam mięśnie. To naprawdę daje efekty. Można to robić i w domu na krześle przed telewizorem, ale ja sobie przypominam o ćwiczeniu zwykle w czasie przydługich podróży. ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm   

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm
Napisano
mysle,ze po miesiacu, ale zeby efekt byl jeszcze lepszy, rob sobie naprzemienne prysznice,i peeling kawowy :) pozdrawiam:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Eeeeeeeee   

Gość Eeeeeeeee
Napisano
Jest to ćwiczenie izometryczne.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm   

Gość hmmmmmmmmmmmmmmmmmhmmmmmmmm
Napisano
ja tez wykonuje te cwiczenia izometryczne ale jak sie zepnie posladki to widac te wszytskie dołki itp (mam pomarańczke) nie wiem czemu ale mam wrazenie ze im czesciej napinam te posladki tym skorka pomaranczowa jest bardziej widoczna ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×