Poprosze o poradę...

Kiedy siedzę nad książkami ... wiecznie mam ochotę na coś słodkiego , kanapki itd:O ... no i jem jem jem ... nie umiem się bez tego skupić ... Jak myślicie czym mogę "zapchać" usta ? warzywa mnie nie satysfakcjonują :( i tak dalej mnie męczą zachcianki ... jak tak dalej pójdzie to do końca miesiąca przybędzie mi z 5kg :/ czy ktoś tez tak ma ? ... , a może macie swoje sposoby żeby zniwelować "głód" ?

pestki.

mam w domu ziarna słonecznika , jutro spróbuje się tym zapchac bo dzisiaj już nic nie zjem;) jutro kupie pestki ... :P eh szkoda , ze nie smakują jak czekolada ...

Lady ;) a Twoim zdaniem które lepsze dyni czy pestki słonecznika?

Nie jestem Lady, ale zrowno pestki z dyni jak i ze slonecznika sa bardzo wartosciowe. Pestki z dyni maja wiecej cynku, pestki ze slonecznika wiecej wit. E. Najlepiej wymieszac i jesc dwa rodzaje.

youtube ;)dzieki za odp :) moze jeszcze jakies propozycje?

pestki to bomba kaloryczna tak mi mówiona całe życie

racja bomba kaloryczna 100g ponad 500kcal ale mają mało weglowodanów :D ...

heh pij niegazowaną wodę z cytryną na pestkach to na pewno Ci przybędzie parę kg :)

z tego co czytam to jestem na sb-to nie jedz tyle bez sensu,po co cita dietA SKORO WCINASZ SLODYCZE??

moze jakas wasa czy gracham z niskoslodzonym dzemem?