Dlaczego nie mogę spać rano?

Budzę się o 7 i przez cały dzień jestem nieprzytomna, ledwo mogę wysiedzieć na krześle. W zeszłym tygodniu położyłam się później, udało mi się spać do 10 i obudziłam się jak nowo narodzona. Kładę się zawsze o tej samej porze- o 23, budzę się o 7 i nie mogę zasnąć. Jest na to jakiś sposób? Wieczorem zasypiam bez problemu, więc tabletki nasenne odpadają, bo przecież nie wstanę o 5 i nie wezmę tabletki. Czasem jak czytam o osobach, które potrafią spać do 12, 15, to im zazdroszczę.:(

nietypowa to ja Tobie zazdroszcze, takie spanie do 12 -13 wcale nie jest takie fajne, poprostu wiele straconego czasu! wiem po sobie, a mam calkiem odmienny problem, ze nie moge wstac rano :( nawet budzik nie pomaga, bo czuje sie taka polamana! a najgorzej, ze w poludnie jest podobnie... tylke, ze juz lezenic sil nie mam :O