grube uda!

Mam grube uda! nie chce miec miesni , juz troche mam z przodu jak napne! ale mam też chyba z tone tłuszczu co robic! jestem nastolatką ,! mam 154 a 50 w udach! to okropnie wygląda przy mojej sylwetce, mam typ gruszke! co robic ?? prosze o naknajszybsza odpowiedz pisze to tutaj bo na fittnes .. nikt nie chciał mi nic napisać :(!

jak sie pocimy to gubimy tłuszcz prawda wiec niby to głupie ale skuteczne owiń swoje uda taśmą foliowa lub cos w tym sylu nie przepuszczającego powietrza a przy tym mozesz pobiegac w miejscu zeby szybciej sie spocic

ja odpisałam na innym twoim temacie i nie chce sie powtarzac

Może powinnaś spróbować uprawiać jakiś sport, np. bieganie, jazda na rowerze. Możesz też ograniczyć jedzenie słodyczy i zacząć stosować jakieś kosmetyki ujędrniające i wyszczuplające.

http://www.allegro.pl/item195168498_termokoncentrat_antycellulitowy_faberlic_ra4.html http://www.allegro.pl/item197118816_hit_super_zestaw_kosmetykow_faberlic_bcm_.html

mam podobny problem grube uda psuja mój caly wizerunek, wedlug mnie powinnas uzywac kremów na cellulit i ujedrniajajcych a oprócz tego cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc głownei przysiady, jazda na rowerze wymachy nóg itp ta zebys czula ze az cie bolą