Dlaczego nie chudnie mi talia???

Kobiety co ja robie nie tak? Jestem po 30tce mam 164 cm i ważę 64-65kg. Stosuje dietę 1000kcal i ćwiczę (klasyczna gimnastyka, spacery, biegam i... A6W). Niby jest ok ale chudnie mi wszystko oprócz... tali!!! Próbowałam już ćwiczenia na tzw talie osy...i nic!Co robić?

Hula-hup :)

popierm hula-hop

Być może masz taką budowę ciała. Zauważyłam taką zaleność, że kobiety, które mają szersze biodra często mają płaski brzuszek, natomiast te wąskie w biodrach mają mają taki bardziej wystający. Coś jak dwa typy figury: gruszka (wąska, szczupła górna część ciała, obfite uda i biodra) i jabłko (szczupłe nogi, biodra i ręce przy masywniejszym tułowiu). W majowym Shape były przykłady ćwiczeń zależnie od typu budowy. Hula hop to dobre ćwiczenie. Oprócz liczenia kalorii spróbuj zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie, na kolację jedz tylko produkty białkowe: ryby, ser, jaja.

Biust 95, biodra 93... talia o zgozo 77-78!!! (zależy co zjem;-) ) Jaki to typ?

zgadzam się ja mam zaokrąglone biodra za to zupełnie płaski brzuch , w talii wiecznie max 62 -3 cm BEZ WZGLĘDU na wszystko jakie jedzenie jem;)

Dokładnie tak :D