Antyoksydanty

Witam, ostatnio zaczęłam panikować w związku z rakiem. Tak jak mnie jakoś naszło w związku z informacjami o kolejnych zachorowaniach w rodzinie:( Normalnie jakbym "cancerofobii" się nabawiła. Gdzieś wyczytałam, że antyoksydanty pomagają przeciwdziałać nowotworom. Czy to prawda? Jeśli tak, to gdzie jest ich najwięcej? Ile ich jeść żeby nie zachorować?

No jasne, że antyutleniacze przeciwdziałają nowotworom. :) Znajdziesz je w owocach, warzywach , zielonej herbacie itd

Witaminy A i E(antyoksydanty :P ) przyjmowane jako suplement regularnie przez wiele lat mogą także w znacznym stopniu zmniejszać niebezpieczeństwo karcygenezy, czyli procesów nowotworowych. Świadczą o tym wyniki badań z ostatnich lat. Potwierdzono w nich częstsze występowanie stanów przedrakowych szyjki macicy u kobiet spożywających pokarmy ubogie w witaminę A lub beta - karoten w porównaniu z kobietami, które miały prawidłowo zbilansowaną dietę. Niedobór witaminy A można także traktować jako istotny czynnik ryzyka raka płuc i żołądka. Z kolei w innych badaniach zauważono, że regularne podawanie witaminy A i E zmniejsza ryzyko raka prostaty oraz zapadalności na nowotwory okrężnicy. Regularne przyjmowanie witaminy E zmniejsza także ryzyko powstawania łagodnych polipów jelita grubego, które często po pewnym czasie przekształcają się w raka okrężnicy.

Nikt nie odpowie Ci na pytanie ile ich jeść żeby nie zachorować. Póki co nie ma 100% szczepionki czy leku na raka. Ale tak, to prawda antyoksydanty pomagają zapobiegać rakowi. Są wymiataczami wolnych rodników, a wolne rodniki mają znaczny wpływ na powstawanie chorób układu krążenia i nowotworów.

No dobra, czyli antyoksydanty w jakimś stopniu zmniejszają ryzyko zachorowania (uff;)) Warzywa, owoce jem. Za zieloną herbatą nie przepadam, ale się w ostateczności mogę się przemóc;) Gdzie jeszcze jest dużo antyoksydantów?

Algi morskie lub glony nori używane do wyrobu japońskiego sushi dostępne są w sklepach z orientalną żywnością. Jeżeli nie masz do nich dostępu zażywaj błękitne algi (spirulina lub chlorella) w postaci tabletek lub łyżeczki proszku rozpuszczonego w szklane owocowego soku. Oraz Błonnik zawiera dużo antyoksydantów. Szczególnie jabłkowy.

Błonnik jabłkowy, tzn taki, który jest w jabłkach?:)

Tak taki co jest w jabłkach. Albo na przykład w sokach jabłkowych - tylko nie tych czystych ale tych z miąższem - lub w proszku: http://www.blonniknaturalny.pl/aronia.html - tutaj taki z aronią - aronia też ma dużo antyoksydantów. I nie - nie namawiam do nie jedzenia owoców - ale biorąc pod uwagę stan dzisiejszych produktów to nie wiem czy tam więcej dobrego czy chemii :)

Są owoce niepryskane... albo mało pryskane... myślę, że da się dzięki nim troszeczkę uodpornić. :)

Może i są. Ale chyba nie w Polsce ;)

No co racja, to racja. ;) Szukajmy, a znajdziemy... to, czegośmy nie szukały.

Jest szczepionka przeciwko rakowi. Przeciwko rakowi szyjki macicy. Najnowsze badania tu: http://e-kobiety.pl/content/view/3453/458/

Z tego co wiem to ta szczepionka działa ale na kobiety przed 25 rokiem życia. A co mają powiedzieć starsze? Oraz: szczepionka przeciwko rakowi szyjki macicy nie uchroni przed innym rakiem.

Ech :/ za szybkie ręce mam i poprzedni post to falstart :) Ta szczepionka NAJLEPIEJ działa u kobiet przed 25 rokiem życia - a nie tylko u nich. Poza tym chyba lepiej się zabezpieczyć prawdziwą szczepionką która działa na wirusa HPV niż jeść jakiś błonnik co to nie wiadomo do czego on potrzebny w ogóle. Nie?

Mówimy o jedzeniu błonnika który zawiera wiele antyoksydantów. Antyoksydanty potrafią zapobiegać powstawaniu komórek nowotworowych. Szczególnie polifenole. Jasne że nie ma 100% szans niezachorowania. Ale nawet te 50 czy 60% daje nadzieję. I mi na przykład ta nadzieja się przydaje.

Mnie to nie przekonuje. Błonnik jest dobry na odchudzanie.

Nie tylko. Błonnik działa generalnie pozytywnie na układ pokarmowy człowieka. Reguluje poziom cholesterolu i cukru. Zmniejsza łaknienie. Oczyszcza organizm z toksyn.

A do tego sprawia że stajesz się piękniejsza mądrzejsza i bogatsza. Nie wspominając o łózku. ;)

rdest japoński- ma duzo antyoksydantów, słuzy zapobieganiu nowotworom, w składzie ma resveratrol czyli ten znany dobroczynny składnik czerwonego wina zapobiegający nowotworom i chorobom serca ja od dłuższego czasu to popijam

Nie nie stajesz sie ani mądrzejsza ani bogatsza. Ale piękniejsza a i owszem - po oczyszczeniu organizmu z toksyn czy uregulowaniu metabolizmu. popo - nie znam tego środka - mógłbyś podać link jakiś?

http://www.rozanski.henryk.gower.pl/cancer2000.htm

To czemu nie stosuje się tego jako szczepionki?

Bo to nie jest szczepionka. Poza tym trzeba regularnie dostarczać antyutleniaczy a nie raz i już po wszystkim.

Czyli trzeba jeść błonnik do końca życia a pod koniec i tak moze sie okazać że się jest chorym na raka tak?

Błonnik zjadasz codziennie - czy tego chcesz czy nie - jest w bardzo wielu produktach. Jednak zwykle zjadamy go o wiele mniej niż zalecają dietetycy. Dlatego powinno się go suplementować.

Ok ale nie nazywajmy tego od razu ze przeciwdziała rakowi.

I nikt tego nie nazywa szczepionką. Raczej prewencją. Lub inaczej działaniem na rzecz swojego organizmu. Dostarczanie organizmowi regularnie antyoksydantów daje większe prawdopodobieństwo nie zachorowania na raka. Nie daje pewności. Ale też antyoksydanty są w stanie zwalczać niektóre komórki rakowe.

To zwalczać czy zapobiegać bo to dwie zupełnie inne rzeczy.

A co daje pewność? Raczej zapobieganie, bo gdyby to miało zwalczyć raka, to przecież naukowcy dawno by z tego pomysłu skorzystali w tworzeniu leku. Oraz: jestem młodą kobietą przed 25 rokiem życia. Chciałam się zaszczepić, i owszem, ale jak zobaczyłam cenę, musiałam zrezygnować... cóż... Może kiedyś będzie na to realniejsza szansa.