8.07.07 - zaczynam cwiczyc 8.min na brzuch. zeby miec płaski brzuch. Kto ze mną?

chce meic płaski brzuch! kto ze mnA ??? :}

ja ja jaa ale len straszny ze mnie

brzuszki masz zamiar robic??czy cos innego??poile?? w ilu seriach??

bede biegac, skakac na skakance, robic przysiady,rozgrzewke,rozciagac sie (prawie umiem szpagat[meski i damski] :P) , no i ABS na brzuch :) jeżeli ktos nie wie co to jest to wejdzie na youtube.com i wpiszcie ABS na brzuch :} lub 8 min. na brzuch ;) i tam bedzie. ja mam to na dysku :))

wystarczy?? to co napisalam???

ojej proszem ciem wejdz na ten topiczek i wpisz swoje cwiczonka pliiiiizzzz http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3509975&start=120