czy ktoś może mi polecić jakieś tabletki zawierające żelazo bez recepty?

parę lat temu miałam anemię, nie jestem w stanie jeść takiej dawki art. spoż. bogatych w Fe aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie, teraz podejrzewam, że ponownie zaczynam mieć niedobór...a jeszcze przechodze na dietę, to już całkiem - potrzebuję skutecznych tab. bez recepty lub innym sumplementów. może ktoś coś polecic ?