zaparcia w ciąży

jedz otręby pszenne i śliwki suszone,pij dużo wody

winogrono jogurty

mnie ratuja sliwki i nektarynki i duuuuzo wody niegazowanej

hej dziewczyny jestem w 9tc. i mam straszne zaparcia, nic nie pomaga, jem suszone śliwki,jabłka gruszki morele, danon aktivie,herbaty ziołowe po każdym posiłku,soki i "cudowny lek na zaparcia" :psyllium inaczej colon c czyli sproszkowaną babkę płesznika.Chcę zapytać czy któraś z was miała zaparcia sięgające po 10, 14 dni???????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja tak, lekarka łapie się za głowę, bo ta dieta powyżej zalecana przez nią nie pomaga.Co mogę zrobić?Lewatywa mi została? to żałosne zaczeły się nawet migreny bo organizm się nie oczyszcza.Odpowiedzcie kiedy to minie i czy któraś miała tak dużo dni jak ja?